Chơi game giúp rèn luyện trí não cực tốt

Một nghiên cứu trên quy mô lớn đã đưa ra kết luận rằng, luyện trí não bằng cách chơi các game online giúp tăng cường trí nhớ và rèn các kỹ năng làm việc có tác dụng rất tốt đối với người lớn tuổi.

Các nhà nghiên cứu tại trường King’s College London, Anh đã tìm ra các bài rèn luyện trí não dưới dạng game để giữ đầu óc luôn sắc bén và giúp người dân trong các kỹ năng hàng ngày như mua sắm và nấu nướng.

Gần 7.000 người từ 50 tuổi đã đăng ký tham gia thử nghiệm 6 tháng do một chương trình của BBC tiến hành.

Các tình nguyện viên được lựa chọn ngẫu nhiên trong dân trong một chương trình hợp tác giữa BBC, Hiệp hội Alzheimer và Hội đồng Nghiên cứu Y khoa. Những người này hoàn toàn không gặp vấn đề gì về trí nhớ hay khả năng nhận thức khi đăng ký tham gia thử nghiệm.

Một số tình nguyên viên được khuyến khích chơi các trò chơi này 10 phút mỗi lần, số lần chơi trong ngày tùy sở thích. Một số khác – nhóm bị kiểm soát được yêu cầu thực hiện các phép tìm kiếm đơn giản trên internet.

Các nhà nghiên cứu sau đó đã kiểm tra các đối tượng này với một loạt các bài kiểm tra nhận thức cơ sở và thực hiện lại các bài kiểm tra này sau đó 3 tháng và 6 tháng để kiểm tra liệu có bất kỳ sự khác biệt nào giữa các nhóm.

Họ đã phát hiện ra rằng sau 6 tháng, những người chơi các game suy luận hay giải quyết tình huống giữ kĩ năng nhận thức rộng hơn so với nhóm còn lại. Lợi ích này xuất hiện khi tình nguyện viên chơi các trò chơi này ít nhất 5 lần một tuần.

Theo báo cáo của Tạp chí Post-acute and Long Term Care Medicine thì, những người trên 60 tuổi chơi các game này cũng báo cáo kết quả công việc thiết yếu hàng ngày tốt hơn. Nhưng một phân tích trước đó của nhóm nghiên cứu cho thấy, luyện não kiểu này không có tác dụng với những người dưới 50 tuổi.

Các nhà nghiên cứu từ Viện Tâm thần học,Tâm lý học thần kinh King’s bắt đầu tiến hành một thử nghiệm dài hơi hơn để xác định liệu phương pháp này có giúp ngăn chặn sự phát triển của chứng mất trí nhớ hay không.

TS. Goug Brown của Hiệp hội Alzheimer, Anhcho biết: “Rèn luyện não thông qua chơi game trực tuyến đang nhanh chóng phát triển thành một ngành công nghiệp trị giá nhiều triệu bảng Anh và các nghiên cứu thế này là rất quan trọng để giúp chúng tôi hiểu được những gì các trò chơi này có thể hay không thể làm được.

Độc giả quan tâm có thể tham gia chơi thử tại đường link:

http://www.bbc.co.uk/labuk/results/braintestbritain/4_brain_training_games.html

Diệu Thúy