Chỉ 1g matcha mỗi ngày mà đem lại cả tỷ lợi ích từ khỏe đến đẹp

1g matcha nguyên chất có khả năng trị mụn, đẩy lùi nguy cơ lão hóa và cả… phòng chống ung thư.

Loại bột trà xanh có nguồn gốc từ Nhật Bản với cái tên matcha từ lâu đã trở thành thức uống ưa thích của nhiều người. Tuy nhiên không phải ai cũng biết các công dụng đem lại cho sức khỏe từ loại trà matcha này. Với liều lượng nhỏ 1g matcha nguyên chất là cơ thể bạn đã hưởng thụ những lợi ích tuyệt vời:

Công dụng giải độc cơ thể
Chất diệp lục trong trà matcha giúp làm sạch máu, giúp duy trì độ kiềm trong máu và các mô bằng cách loại bỏ các kim loại nặng, chất độc hóa học, và giảm các rối loạn nội tiết tố. Chất này còn giúp loại bỏ các chất độc hại bám vào thành ruột ra khỏi cơ thể.

Tăng cường hệ miễn dịch
Các chất chống oxy hóa như là L-theanine, EGCG và nhiều chất có lợi cho sức khỏe khác có trong trà matcha, chúng đóng vai trò tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Loại chất catechin trong thức uống này có tính kháng sinh giúp chống lại nhiều kháng nguyên khác nhau. Các nhà khoa học đã phát hiện ra các chất dinh dưỡng có trong trà có khả năng ức chế sự tấn công của HIV vào tế bào của cơ thể.

Công dụng chống lão hóa
Trà xanh là loaj thực vật có chứa nhiều chất diệp lục và chất chống oxy hóa, giúp chống lại những tác động tiêu cực của bức xạ tia cực tím, có khả năng kháng viêm, đem lại cho chúng ta làn da tươi trẻ. Và điều này được kiểm chứng qua 1 cốc trà matcha có hàm lượng chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa tương đương với 10 tách trà xanh thông thường.

Công dụng ngăn ngừa ung thư
– Bột trà xanh nguyên chất nhật bản có tác dụng hỗ trợ phòng ngừa ung thư hiệu quả vì trong trà xanh nguyên chất nhật bản có chứa EGCg (epicgallocatechin gallate) – chất Catechin được tìm thấy ở Matcha , chât có khả năng phòng ngừa ung thư cao nhất

Công dụng làm giảm cân
Thành phần chất catechin có trong thức uống này có tác dụng thúc đẩy nhanh quá trình oxy hóa các chất béo, hỗ trợ giảm cân mà không gây hại gì. Bột trà xanh matcha giúp tăng cường sự trao đổi chất để đốt cháy calo nhanh hơn gấp bốn lần và giảm sự hình thành của các tế bào mỡ mới.

Công dụng bổ sung năng lương, tăng sức dẻo dai
Trà có chứa một dạng caffeine đặc biệt, cung cấp đủ năng lượng cho người uống trong vòng 6 giờ đồng hồ mà không gây ra bất kỳ tác dụng tiêu cực nào.

Công dụng thư giãn tinh thần
Bột trà xanh matcha có chứa một loại chất có tên gọi làm amino acid, chất này giúp tinh thần thoải mái, không lo âu và tạo ra những song alpha trong não bộ – loại sóng này giúp tinh luôn thần tỉnh táo. Amino acid L-theanine trong trà matcha còn giúp tăng cường hỗ trợ trí nhớ , tập trung cao độ tốt hơn

Có lợi cho hệ tiêu hóa
Trà matcha còn có tác dụng ngăn ngừa nhiễm trùng đường ruột và ngăn chặn sự hình thành các khối u trong ruột. Trong loại trà này chứa hàm lượng cao chất xơ, ngăn ngừa táo bón táo bón và ổn định lượng đường trong máu, thúc đẩy hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả.

Giảm lượng cholesterol và đường trong máu
Hàng ngày bạn chỉ cần uống trà xanh matcha, lượng cholesterol xấu sẽ giảm đi, đồng thời cũng làm tăng lượng cholesterol tốt trong cơ thể và cải thiện chức năng tuần hoàn máu.

Ngăn ngừa nhiễm trùng
Đồng thời trà matcha ngăn cản chống lại nhiều loại nấm, vi khuẩn, nhiễm trùng virus khác nhau. Các EGCG kích hoạt các tế bào bạch cầu, giúp làm giảm đáng kể các bệnh nhiễm trùng gan, khớp, lợi, phổi và đường ruột.

Yhocvn.net.TH

adminyhoc