Rau quả là thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày. Những loại rau dưới đây sẽ là lựa chọn lý tưởng giúp bổ sung chất dinh dưỡng và chống lại bệnh tật.
 |
| Theo Zing |
Nguồn: TTOnline
Chưa có bình luận.
Tin khác
Mới cập nhật
Y học Bạch Mai » Sức khoẻ » Các loại rau quả tốt cho sức khỏe bạn nên ăn hàng ngày
Các loại rau quả tốt cho sức khỏe bạn nên ăn hàng ngày
-
6 loại nước ép giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả
- Bật mí 5 loại quả màu đỏ cực tốt cho tim mạch
- 3 thực phẩm giúp dịu cơn ho, dưỡng ẩm phổi nên ăn trong mùa lạnh
- Top 6 thực phẩm siêu bổ máu, làm chậm lão hóa
- Điều gì xảy ra khi ăn chuối xanh mỗi ngày
- 6 món ăn vàng giúp sạch ruột, khỏe trực tràng khi bụng đói
- Bật mí các thực phẩm nên ưu tiên khi mưa lũ, ngập lụt
- Bật mí loại đồ uống ngừa đau họng cực tốt
- 6 loại thực phẩm cần chần sơ: loại bỏ độc tố nguy hại
-
5 loại thực phẩm chức năng người bị huyết áp cao nên tránh
- RESOLOR, Prucalopride, thuốc điều trị táo bón kháng trị
- Điều trị bệnh vảy nến bằng phương pháp Đông y
- Men Vi Sinh: Tốt cho mọi người, nhưng liệu có phải là “thần dược” cho tất cả?
- Những bài thuốc trị bệnh hay từ hạt vải
- Tác dụng của cây cà gai leo đối với sức khoẻ
- IMFINZI, IMJUDO (Durvalumab) thuốc điều trị một số bệnh ung thư
- Camizestrant, thuốc mới đột phá điều trị ung thư vú
- Xoa bóp bấm huyệt điều trị hội chứng ruột kích thích
- 1 Đừng để thiếu Vitamin D: 4 thực phẩm cứu cánh vào mùa đông
- 2 Thói quen bảo vệ thận khỏe mạnh trong mùa lạnh cực đơn giản
- 3 Làm thế nào để thoát khỏi chứng đầy hơi: nguyên nhân, triệu chứng và giảm đau
- 4 Cẩm nang phòng đột quỵ từ chuyên gia tim mạch khi trời rét đậm
- 5 Quên Kombucha đi: 4 siêu đồ uống giàu Probiotics gấp bội
- 6 Sau 50 tuổi: các bài tập vàng giúp kéo dài tuổi thọ
- 7 Cẩn trọng dấu hiệu tê bì tay chân, chuột rút buổi sáng
- 8 Tại sao vitamin C tự nhiên lại là vị cứu tinh cho da vào mùa đông
- 9 Chuyên gia tiết lộ: 4 thói quen “vàng” giúp ổn định đường huyết
- 10 Giảm mỡ nội tạng nên ăn nhóm thực phẩm nào
- 1 Tăng tuổi thọ người lớn tuổi nên tránh xa 3 điều này
- 2 Thói quen xấu âm thầm gây hại cho tim mạch cần bỏ ngay
- 3 Top 6 loại trái cây mùa hè giúp giảm cân hiệu quả
- 4 Những loại đồ uống cải thiện làn da, bổ sung khí huyết
- 5 Thói quen gây hại cho thận cần bỏ ngay
- 6 5 cách để tăng cường sức khỏe đường ruột của trẻ
- 7 Các triệu chứng phổ biến của dư axit dạ dày
- 8 Kinh nghiệm đi khám tại bệnh viện Bạch Mai, hướng dẫn các bước khám bệnh
- 9 Bài tập Yoga nâng cao sức khoẻ với chuyên gia Ấn Độ Master Kamal (P4)
- 10 Giảm cân bằng ớt chuông an toàn lại hiệu quả
-
Làm thế nào để thoát khỏi chứng đầy hơi: nguyên nhân, triệu chứng và giảm đau
-
Mối tương tác giữa SIBO và bệnh gan thông qua trục ruột-gan, những hiểu biết mới nhất
-
6 lời khuyên cho người rối loạn tiêu hóa để thành công với chế độ ăn ít FODMAP
-
Chỉ số IQ trung bình là bao nhiêu và điểm số của bạn thực sự có ý nghĩa như thế nào
-
Các triệu chứng về đường ruột có phải do nấm mốc gây ra không?
-
Người cây căn bệnh da liễu kỳ lạ