Cách chăm sóc răng miệng cho bà bầu để tránh sinh non, sinh con nhẹ cân

Khi mang thai do thay đổi thói quen sinh hoạt và thể chất làm gia tăng các vấn đề răng miệng như viêm lợi, bệnh nha chu. Nếu chăm sóc răng miệng khi mang thai không đúng cách thì bà bầu có nguy cơ sinh non hoặc sinh con nhẹ cân.

Các nhà khoa học trên thế giới thực hiện cuộc nghiên cứu chứng minh rằng: “Phụ nữ mang thai bị viêm lợi, viêm nha chu sẽ tăng nguy cơ sảy thai, sinh non gấp 2-3 lần, dễ bị tiền sản giật, trẻ sinh ra nhẹ cân (dưới 2,5kg). Khi mẹ viêm lợi, viêm nha chu, trong miệng sẽ xuất hiện một số vi khuẩn có hại. Các vi khuẩn này di chuyển từ khoang miệng vào nhau thai, làm tăng nồng độ sinh lý trong dịch ối, gây chuyển dạ sớm, sinh non, sinh nhẹ cân”

Quá trình mang thai mẹ bầu bị viêm lợi sẽ khiến lượng canxi bé hấp thụ từ mẹ giảm sút, đây là nguyên nhân khiến bé nhẹ cân và không khỏe mạnh trong những tháng đầu đời.

Cách chăm sóc răng miệng đúng cách cho bà bầu

Hàng ngày hãy đánh răng bằng một bàn chải mềm đầu nhỏ kèm theo kem đánh răng có chứa flour sẽ loại sạch mảng bám, thức ăn thừa trong miệng.

Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ, dùng chỉ nha khoa sau khi ăn xong để làm sạch kẽ răng.

Khi bắt đầu lên kế hoạch mang thai hoặc mới phát hiện có thai nên đi khám răng. Các nha sĩ sẽ khám và cho bạn biết tình trạng sức khỏe răng miệng và cung cấp cho bạn phương pháp chăm sóc răng đúng chuẩn để hạn chế tình trạng sâu răng trong thai kỳ.

Khi mang thai nhất là những tháng đầu của thai kỳ bạn sẽ gặp phải tình trạng ốm nghén hãy xúc miệng thật kỹ sau khi nôn để loại bỏ acid ảnh hưởng đến răng miệng.

Trong quá trình mang thai do nội tiết tố trong cơ thể sẽ thay đổi nên các bà bầu nên đi khám răng định kỳ để phát hiện sớm các dấu hiệu của bệnh răng miệng để có phương án điều trị kịp thời.

Không nên chụp X – quang răng khi mang thai vì nó có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Thai phụ cũng nên tránh sử dụng các liệu pháp điều trị bệnh răng miệng trong 3 tháng đầu và cuối thai kỳ.

Áp đụng chế độ ăn uống lành mạnh nên ăn nhiều trái cây, rau củ và uống sữa để hạn chế nguy cơ mắc các bệnh về răng miệng như: viêm lợi, bệnh nha chu. Hạn chế các đồ ăn ngọt, ăn với lượng vừa đủ để ngăn ngừa sâu răng.

Uống đủ nước không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho các bà mẹ mang thai mà còn vô cùng có lợi cho răng miệng. Uống đủ nước còn giúp loại bỏ những vi khuẩn hay những mảng bám khỏi răng miệng.

Khi phát hiện đau răng, chảy máu nướu răng không được tự ý dùng thuốc để điều trị mà hãy đến các cơ sở nha khoa để được thăm khám và điều trị phù hợp.

Tăng cường sử dụng những thực phẩm giàu caxi trong thai kỳ như: cua đồng, tôm đồng, tép nhỏ, hải sản không có thủy ngân, sữa và các sản phẩm từ sữa, chuối, kiwi, cam, rau súp lơ xanh, rau cải chíp, rau mùng tơi, muống, đậu, rau cần, cà rốt

Yhocvn.net/Theo Songkhoe