Các món ngon và bổ dưỡng từ bí đỏ

Thông tin Dinh dưỡng – Bí đỏ là thực phẩm có nhiều dưỡng chất, vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe.

Canh bí đỏ: trong bí đỏ có nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe đặc biệt là xương, hệ tiêu hóa, tim mạch và mắt. Súp bí đỏ: Ăn nóng món súp này trong mùa đông lạnh không những giữ ấm cơ thể mà còn giảm cân. Hạt bí đỏ: Hạt bí đỏ còn gọi là hạt bí, trong loại hạt này có chứa nhiều chất giảm căng thẳng thần kinh đầu óc, làm giảm sự lo lắng. Bí đỏ xào tỏi: Trong bí đỏ có nhiều Vitamin A, Vitamin A chỉ tan trong môi trường dầu mỡ. Ăn bí xào tỏi rất có nhiều dinh dưỡng làm cho mắt sáng. Chè Bí đỏ và nước cốt dừa: Béo ngậy và đậm đà, thơm mát rất thích hợp trong những ngày oi nóng. Thạch bí đỏ: Là một khúc biến tấu khác của bí đỏ. Nước ép bí đỏ: Thanh lọc cơ thể và giảm cân, làm đẹp da rất tốt cho chị em phụ nữ. Kem bí đỏ: Lạ miệng mà thực sự hấp dẫn với những tín đồ mê kem Custard bí đỏ: Hơi cầu kì trong chế biến nhưng món custard bí đỏ là món ăn đáng để thưởng thức.

Canh bí đỏ: trong bí đỏ có nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe đặc biệt là xương, hệ tiêu hóa, tim mạch và mắt.

Súp bí đỏ: Ăn nóng món súp này trong mùa đông lạnh không những giữ ấm cơ thể mà còn giảm cân.

Hạt bí đỏ: Hạt bí đỏ còn gọi là hạt bí, trong loại hạt này có chứa nhiều chất giảm căng thẳng thần kinh đầu óc, làm giảm sự lo lắng.

Bí đỏ xào tỏi: Trong bí đỏ có nhiều Vitamin A, Vitamin A chỉ tan trong môi trường dầu mỡ. Ăn bí xào tỏi rất có nhiều dinh dưỡng làm cho mắt sáng.

Chè Bí đỏ và nước cốt dừa: Béo ngậy và đậm đà, thơm mát rất thích hợp trong những ngày oi nóng.

Thạch bí đỏ: Là một khúc biến tấu khác của bí đỏ.

Nước ép bí đỏ: Thanh lọc cơ thể và giảm cân, làm đẹp da rất tốt cho chị em phụ nữ.

Kem bí đỏ: Lạ miệng mà thực sự hấp dẫn với những tín đồ mê kem

Custard bí đỏ: Hơi cầu kì trong chế biến nhưng món custard bí đỏ là món ăn đáng để thưởng thức.