Một tuần nhịn ăn một lần hoặc hai lần trong một tháng, sẽ giúp trẻ hóa và thanh lọc nội tạng của bạn. Ăn thực phẩm nhẹ như rau tươi và nước ép trái cây hàng ngày sẽ giúp cơ thể được thanh lọc nhanh chóng.
Nếu như việc ăn chay với bạn thật khó khăn, hãy thay thế bằng một ly sinh tố cho bữa ăn của bạn. Một n, hãy thử thay thế một bữa ăn với một ly sinh tố thay thế. Một ly sinh tố giải độc làm từ các loại rau xanh và các thành phần tự nhiên cung cấp cho cơ thể của bạn với vô số các vitamin, khoáng chất và dinh dưỡng từ thực vật.
Sự kết hợp này giống như một loại thuốc bổ tiêu hóa hiệu quả. Hãy pha loãng với nước lọc và uống vào buổi sáng sớm, khi chưa ăn gì để giúp cơ thể đào thải độc tố.
Thay thế cà phê với trà xanh là cách tự nhiên giúp thanh lọc và giải độc cơ thể
Khi bạn đang cố gắng để làm sạch cơ thể của mình, bạn sẽ phải bỏ caffeine. Nhưng nếu bạn thực sự muốn cơ thể tràn đầy năng lượng vào buổi chiều, hãy chọn trà xanh để thay thế. Nó có thể không chứa lượng lớn caffeine, nhưng nó vẫn đủ để giữ cho bạn tỉnh táo. Hơn nữa các chất chống oxy hóa trong trà xanh cũng giúp cơ thể bạn giải độc.
Phương Vũ (Tổng hợp)
Điểm vàng còn gọi là hoàng điểm của mắt là một bộ phận nằm sâu…
Bệnh đục thủy tinh thể còn gọi là đục nhân mắt, cườm đá, cườm khô…
Bệnh đục thủy tinh thể (cataract) thường gặp ở tuổi 50+ và là một trong…
Các cụ xưa thường nói đến tuổi ngũ tuần sức khoẻ suy giảm, mắt mờ,…
Ở tuổi 50, trải qua hai phần ba cuộc đời, sức khỏe bắt đầu suy…
Bệnh xương khớp là một thuật ngữ chung để chỉ các trạng thái ảnh hưởng…
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="400px" width="1000px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
