Ăn đồ lạ, không đảm bảo vệ sinh khi đi du lịch có thể khiến bạn và gia đình bị tiêu chảy.
Trong các kỳ nghỉ lễ dài, nhiều gia đình lựa chọn những chuyến du lịch xa để gia đình có dịp được nghỉ ngơi, gắn bó với nhau hơn. Tuy nhiên, một trong những vấn đề cần được quan tâm khi đi du lịch đó là vấn đề ăn uống. Việc đồ ăn không đảm bảo vệ sinh hoặc không hợp bụng dạ có thể khiến nhiều người bị tiêu chảy. Lúc này, các gia đình cần phòng bị sẵn một vài phương pháp điều trị ngay tức thời. Đừng quên bỏ túi những biện pháp đơn giản dưới đây với nguyên liệu chính là gừng – một loại thảo dược thần kỳ có thể góp phần điều trị nhiều loại bệnh.
1.Gừng với mật ong
Giã nát một miếng gừngtươivà trộn thêm một muỗng cà phê mật ong nguyên chất. Mật ong và gừng đều có đặc tính kháng khuẩn rất tốt nên bạn có thể dùng hỗn hợp này để cải thiện tình trạng tiêu hóa. Tuy nhiên, bạn lưu ý tránh uống nước ngay sau khi ăn hỗn hợp này.
2.Gừng với đường
Đây là một cách hiệu quả để hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn. Xắt nhỏmột miếng gừng tươi rồi chovào trong nước để tạo thành hỗn hợp nước gừng. Bạn tiếp tục cho thêm đường, hòa tan và uống một lần mỗi ngày.
3.Gừng với chanh
Bạn trộn gừng đã nạo nhỏ với một muỗng cà phê nước, khuấy đều và cho thêm 1 muỗng nước cốt chanh. Để gia tăng hương vị, bạn cũng có thể rắc thêm một chút hạt tiêu đen. Uống hỗn hợp này 2 lần trong một ngày khi bị bệnh tiêu chảy, bạn sẽ cảm thấy tình hình khá hơn nhiều.
4.Gừng và quế
Cũng giống như gừng, quế cũng là một gia vị có tác dụng chữa bệnh. Khi kết hợp cả hai loại gia vị này sẽ tạo thành một hỗn hợp chữa tiêu chảy khá hiệu quả. Bạn cần nghiền nát gừng tươi, thêm một muỗng cà phê bột quế và một muỗng canh mật ong. Sử dụng hỗn hợp này để tình trạng tiêu chảy không nặng hơn.
5. Gừng và nước cốt dừa
Những lợi ích sức khỏe của nước dừa đã là điều không ai có thể phủ nhận. Với nhiều khoáng chất và vitamin, nước dừa cực kỳ tốt đối với dạ dày. Chỉ cần thêm một muỗng cà phê nước cốt gừng vào một ly nước dừa và uống hai lần trong một ngày, hiệu quả chữa bệnh tiêu chảy đạt đượcsẽ khiến bạn phải kinh ngạc.
Thụy Du – Dịch theo BS
Nguồn: Emdep
Chưa có bình luận.
