Bỏ ngay những thói quen này nếu bạn không muốn chết vì bệnh ung thư gan

Ung thư gan là một bệnh ung thư nguy hiểm, đe dọa tính mạng con người.

Theo
thống kê, ung thư gan là một trong những bệnh ung thư phổ biến, ngày
càng có những biến chứng đáng sợ và phức tạp trong việc điều trị nếu
phát hiện ở giai đoạn muộn.

Theo thống kê, chỉ có khoảng 1% người ung thư gan có nguy cơ sống sót sau 5 năm.

Do
đó, để bảo vệ sức khỏe của bản thân và phòng ngừa căn bệnh nguy hiểm
này, chúng ta cần loại bỏ ngay những thói quen xấu sau đây:

Thói quen ăn cá sống (gỏi cá)

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc ăn cá sống (dạng gỏi) hoặc cá chưa nấu chín có thể gây bệnh ung thư gan.

Một trong những nghiên cứu này được công bố trên tạp chí PLoS Pathogens của cơ quan Nghiên cứu Quốc tế về Ung thư.

Nguyên
nhân được giải thích rằng, Opisthorchis viverrini có trong sán lá gan ở
một số loài cá sống giống như một chất gây ung thư.

Khi xâm nhập
vào cơ thể, chúng gây nên bệnh ung thư gan bằng cách đột biến các tế
bào có hại, khuyến khích tăng trưởng khối u, và ngăn chặn các tế bào
chết bình thường.

Theo đó, một số loại cá có nguy cơ cao gây sán
lá gan cho người là cá cóc đậm, cá cóc, cá ba kỳ trắng (thuộc họ cá
chép), cá rầm đất, cá ngựa chấm, cá he vàng và cá linh thùy…

Ăn lại những đồ để quá lâu

Aflatoxin
B trong thực phẩm mốc là chất chủ yếu gây ung thư, thích hợp sinh
trưởng trong môi trường nhiệt độ cao, khí hậu nóng ẩm.

Đặc biệt
trong các nguyên liệu, ngũ cốc và thực phẩm bị mốc, để lâu ngày…dễ sinh
ra độc tố aflatoxin, việc thường xuyên sử dụng những thực phẩm nhiễm độc
tố aflatoxin chính là nguyên nhân tiềm ẩn gây ra ung thư gan.

Sử dụng giấy vệ sinh kém chất lượng

Nhiều người chỉ quan tâm đến trang phục, mỹ phẩm mà bỏ qua yếu tố chất lượng của giấy vệ sinh sử dụng hàng ngày.

Các
nhà khoa học cảnh báo, giấy vệ sinh kém chất lượng thường sử dụng huỳnh
quang, bột talc để làm trắng. Đặc biệt, loại giấy vệ sinh được tái chế
nhiều lần có khả năng chứa khuẩn E.coli, vi rút viêm gan B.

Uống nhiều rượu

Trong
rượu chứa các chất gây độc cho gan, dẫn đến xơ gan và trầm
trọng hơn là ung thư gan. Bệnh ung thư gan ở giai đoạn sớm hầu như
không có triệu chứng, khi phát hiện ra thì bệnh đã ở giai đoạn muộn.

Đau
bụng vùng hạ sườn trái là triệu chứng thường gặp nhất khi khối u đã
lớn. Triệu chứng thường gặp khác là các bệnh nhân xơ gan đột ngột xuất
hiện biến chứng (cổ chướng, vàng da, xuất huyết tiêu hoá do giãn vỡ
tĩnh mạch thực quản).

Thói quen thức quá khuya

Từ
11 giờ đến 1 giờ khuya mỗi ngày là thời điểm gan bắt đầu lọc và đào
thải các chất độc trong cơ thể, thời điểm từ 1-3 giờ sáng là lúc bạn cần
ngủ say để gan có thể thanh lọc cơ thể tốt nhất.

Từ 3-5 giờ sáng,
gan sẽ hoàn thành quá trình thanh lọc và nghỉ ngơi. 5-7 giờ sáng là
thời điểm vàng để thức dậy và vệ sinh cá nhân để thải độc tố ra bên
ngoài.

Vì đồng hồ sinh học của cơ thể ấn định như vậy nên nếu bạn
thức quá khuya hay dậy quá trễ đều gây hại đến việc thải độc và nghỉ
ngơi của gan.

Stress lâu dài

Một cơ thể khỏe mạnh, sức đề kháng tốt là khi tâm trạng thoải mái, sinh hoạt điều độ.

Vì
vậy, khi cơ thể bị stress lâu dài, tâm trạng bất ổn sẽ ảnh hưởng trực
tiếp đến chức năng bình thường của gan, làm giảm khả năng miễn dịch của
cơ thể, lâu dần sẽ có nguy cơ bị ung thư gan.

Lạm dụng thuốc kháng sinh

Nguyên
nhân vì sao lạm dụng thuốc lại gây hại cho gan? Bởi vì khi quá nhiều
thuốc vào cơ thể người, phải nhờ gan chuyển hóa và giải độc, dần dần,
điều này ảnh hưởng đến gan, làm tăng nguy cơ ung thư gan.

Hãy loại bỏ ngay những thói quen xấu trên để bảo vệ sức khỏe cơ thể chính mình!

Bạn
hãy lựa chọn một lối sống lành mạnh, khoa học, chế độ ăn uống đầy đủ
dinh dưỡng thì chắc chắn rằng cơ thể bạn sẽ luôn khỏe mạnh, không bị
bệnh tật “ghé thăm”.