Hãy phối hợp nhiều phương pháp, từ dinh dưỡng đến luyện tập để phát triển chiều cao toàn diện bạn nhé!
Chúng ta vẫn thường quan niệm uống sữa nhiều thì sẽ tăng chiều cao. Tuy nhiên, dinh dưỡng chỉ là một trong rất nhiều yếu tố thúc đẩy xương và cơ phát triển. Muốn đạt hiệu quả tăng chiều cao tốt nhất, ngoài chế độ ăn uống giàu canxi, bạn cũng nên áp dụng các phương pháp sau:
Nguồn: kenh14.vn
Chưa có bình luận.
Tin khác
