Categories: Tin tức

9 lầm tưởng về mồ hôi

Ra nhiều mồ hôi không làm bạn giảm đi trọng lượng, không giúp cơ thể thải độc tố… như nhiều người vẫn tưởng.

Ảnh: Boldsky.

Boldsky chỉ ra 9 lầm tưởng khi nói về mồ hôi:

Ra nhiều mồ hôi sẽ giảm cân

Trên thực tế mồ hôi chỉ làm giảm trọng lượng nước, bạn sẽ trở lại cân nặng ban đầu khi cung cấp thêm nước cho cơ thể.

Ra nhiều mồ hôi là đã tập luyện cường độ cao

Nếu đổ mồ hôi quá nhiều trong khi tập luyện không có nghĩa rằng bạn đã tập luyện ở cường độ cao. Điều này có thể do một vài yếu tố khác như quần áo, nhiệt độ của phòng và hệ thống trao đổi chất trong cơ thể… quyết định lượng mồ hôi tiết ra.

Mồ hôi gây ra mùi cơ thể

Hầu hết chúng ta nghĩ rằng mồ hôi gây ra mùi cơ thể. Trên thực tế, mùi cơ thể xuất phát từ vi khuẩn, không liên quan đến việc tiết mồ hôi hay không.

Thuốc chống mồ hôi gây hại

Nhiều người truyền tai nhau rằng chất chống mồ hôi có thể gây hại cho sức khỏe. Thực tế các nghiên cứu khoa học không xác nhận thông tin trên.

Thải độc tố thông qua mồ hôi

Hầu hết chúng ta nghĩ rằng cơ thể có thể thải độc tố thông qua mồ hôi. Thực tế các chất độc thường được thải qua nước tiểu. Mồ hôi của bạn có chứa urea, protein, muối, nước nhưng không chứa các độc tố mà có thể thải ra ngoài.

Chỉ đổ mồ hôi vào những ngày nóng

Cơ thể của bạn liên tục điều chỉnh thân nhiệt để phù hợp với nhiệt độ bên ngoài. Mồ hôi có thể đổ bất cứ thời gian nào.

Mồ hôi gây ra mụn trứng cá

Nhiều người tin rằng mồ hôi gây ra mụn trứng cá. Thực ra mụn trứng cá là do dầu bít lỗ chân lông gây viêm nhiễm.

Kem chống nắng làm giảm tiết mồ hôi

Chúng ta có xu hướng nghĩ rằng sử dụng kem chống nắng có thể ngăn chặn lỗ chân lông và làm giảm tiết mồ hôi, trong thực tế kem chống nắng không có tác dụng này.

Ố vàng trên áo là do mồ hôi

Các vết bẩn màu vàng trên quần áo không phải hoàn toàn là do mồ hôi. Dầu tiết ra từ da và các vi khuẩn sống trên da là nguyên nhân tạo thành các vết ố màu vàng.

Lê Nga

adminyhoc

Recent Posts

Viêm miệng mủ sùi cảnh báo viêm loét đại tràng

Hệ tiêu hóa bao gồm hệ thống các cơ quan đảm nhiệm vai trò quan…

8 hours ago

Tác động từ môi trường gây tổn thương gan

Ô nhiễm môi trường là chủ đề được quan tâm của Việt Nam cũng như…

8 hours ago

Tiêu thụ nhiều muối gây tổn thương gan

Muối rất cần thiết đối với cơ thể tuy nhiên thừa muối gây ra nhiều…

9 hours ago

Công nghệ sinh học giải độc cho gan

Theo thống kê của WHO đến thời điểm hiện tại toàn cầu có hơn 300…

1 day ago

Bí quyết giải độc gan từ các loại cây thảo dược

Gan đảm nhiệm vai trò thanh lọc và đào thải độc tố trong cơ thể…

1 day ago

Da mặt chuyển vàng dấu hiệu gan nhiễm mỡ

Sắc mặt và âm lượng giọng nói phản ánh sức khoẻ của mỗi người. Người…

1 day ago