Thứ Năm, 31/03/2016 | 17:02

Muốn thoát kiếp “nấm lùn” ư? Hãy bổ sung ngay 7 thực phẩm giúp xương phát triển này!

Chế độ ăn uống là rất quan trọng trong việc phát triển chiều cao, đặc biệt là các bạn đang ở “tuổi ăn tuổi lớn” này. Để giúp xương có thể phát triển kích cỡ một cách tối đa, cho chiều cao lý tưởng, bạn hãy bổ sung 7 thực phẩm sau vào khẩu phần ăn. Bên cạnh sữa, đây được xem là top 7 món ăn giúp tăng chiều cao nhanh chóng đấy!

Đậu nành

7 thực phẩm không thể bỏ qua nếu muốn có chiều cao lý tưởng

Hải sản có vỏ

7 thực phẩm không thể bỏ qua nếu muốn có chiều cao lý tưởng

Cá ngừ

7 thực phẩm không thể bỏ qua nếu muốn có chiều cao lý tưởng

Cà rốt

7 thực phẩm không thể bỏ qua nếu muốn có chiều cao lý tưởng

Trứng

7 thực phẩm không thể bỏ qua nếu muốn có chiều cao lý tưởng

Các loại rau xanh đậm

7 thực phẩm không thể bỏ qua nếu muốn có chiều cao lý tưởng

Bí ngô

7 thực phẩm không thể bỏ qua nếu muốn có chiều cao lý tưởng

Theo Lệ Ngân / Trí Thức Trẻ

Chưa có bình luận.

Từ khóa:
Tin khác
Bật mí 9 mẹo hay giúp dừng ăn vặt: giảm cân, bảo vệ sức khỏe Bật mí 9 mẹo hay giúp dừng ăn vặt: giảm cân, bảo vệ sức khỏe
10 lợi ích tuyệt vời của giấm táo, những khuyến cáo khi dùng 10 lợi ích tuyệt vời của giấm táo, những khuyến cáo khi dùng
Dấu hiệu cơ thể cảnh báo đang nạp quá nhiều protein Dấu hiệu cơ thể cảnh báo đang nạp quá nhiều protein
Di chứng, những hậu quả nghiêm trọng khi uống nhầm các chất tẩy rửa, hóa chất trong nhà Di chứng, những hậu quả nghiêm trọng khi uống nhầm các chất tẩy rửa, hóa chất trong nhà
Cảnh báo ngộ độc chì: Chì vào cơ thể bằng cách nào, gây ngộ độc ra sao, nguy hiểm với trẻ nhỏ đến mức nào Cảnh báo ngộ độc chì: Chì vào cơ thể bằng cách nào, gây ngộ độc ra sao, nguy hiểm với trẻ nhỏ đến mức nào
10 căn bệnh nguy hiểm do ô nhiễm không khí gây ra 10 căn bệnh nguy hiểm do ô nhiễm không khí gây ra
<strong>Các biện pháp phòng ngừa ngộ độc thực phẩm</strong> Các biện pháp phòng ngừa ngộ độc thực phẩm
<strong>Ngộ độc nước nguy hiểm thế nào, tỷ lệ khuyến cáo của WHO</strong> Ngộ độc nước nguy hiểm thế nào, tỷ lệ khuyến cáo của WHO
Bí quyết sống trường thọ Bí quyết sống trường thọ
Đợt bùng phát bệnh hô hấp ở Trung Quốc, những điều chúng ta lo lắng Đợt bùng phát bệnh hô hấp ở Trung Quốc, những điều chúng ta lo lắng
Sự gia tăng đột biến các bệnh về đường hô hấp ở Trung Quốc đáng lo ngại như thế nào Sự gia tăng đột biến các bệnh về đường hô hấp ở Trung Quốc đáng lo ngại như thế nào
<strong>Những triệu chứng ngộ độc thuốc người dân cần biết</strong> Những triệu chứng ngộ độc thuốc người dân cần biết
Chúng tôi trên Facebook