Một số thực phẩm hằng ngày có nhiều công dụng trong việc phòng ngừa các căn bệnh tốt hơn cả thuốc. Nếu biết tận dụng chúng vào chế độ ăn uống thì sức khỏe của chúng ta sẽ tốt lên đáng kể đấy nhé!
Bạn đã từng nghe qua thành ngữ “You’re what you eat” chưa? Chính thực phẩm bạn ăn vào hàng ngày sẽ quyết định phần lớn tình trạng sức khỏe và tuổi thọ của bạn. Do đó, thay vì lạm dụng thuốc khi đau ốm, hãy tăng cường sức khỏe ngay từ bây giờ với 7 siêu thực phẩm sau!
Trị ho bằng ớt đỏ
Ngăn ngừa nguy cơ ung thư vú
Ngừa tiêu chảy từ táo
Trị cảm lạnh từ tỏi
Tăng cường trí nhớ từ thịt
Ngăn ngừa huyết áp cao từ cần tây
Cân bằng đường huyết nhờ bông cải xanh
Theo Xuân Xù / Trí Thức Trẻ
Chưa có bình luận.
Tin khác
