5 mẹo giảm cân hiệu quả tới không ngờ nhưng rất ít người biết

Bạn đã nghe nói quá nhiều về các biện pháp giảm cân, thậm chí đã thử nhiều cách và kết quả có thể không như ý. Vậy, bạn hãy thử làm theo những cách sau đây xem sao nhé.

Giảm cân không phải là việc bạn có thể làm thành công trong một sớm một chiều. Ngược lại, nó đòi hỏi sự kiên trì và áp dụng đúng những phương pháp thích hợp, có khả năng đem lại kết quả tốt.
Bạn đã nghe nói quá nhiều về các biện pháp, thậm chí đã thử nhiều cách giống như những người khác và kết quả có thể không như ý. Lý do là vì cơ địa mỗi người khác nhau nên khả năng đốt cháy mỡ thừa không giống nhau. Thay vì cố gắng giảm cân theo cách hoàn toàn giống người khác, bạn hãy tham khảo những mẹo mà ít áp dụng như dưới đây xem sao.
Những cách này cũng được coi là có thể giúp bạn hạn chế chuyện ăn uống quá nhiều và tăng cường vận động, thúc đẩy việc đốt cháy mỡ thừa tốt hơn. Từ đó cũng góp phần đem lại hiệu quả giảm cân đáng ngạc nhiên.
1. Đánh răng hoặc dùng nước súc miệng

2. Ăn bánh ngọt vào bữa sáng

3. Chuyển nhanh kênh quảng cáo

4. Dùng dầu oliu thay bơ

5. Nghe nhạc có tiết tấu nhanh

(Nguồn: MSN)

Nguồn: Afamily