Những ngày thời tiết giá lạnh thường gắn liền với bệnh cảm lạnh và cảm cúm, đặc biệt nếu bạn sống hoặc làm việc trong một môi trường công cộng, thường xuyên phải đi ra ngoài và tiếp xúc với nhiều người.
Để bản thân luôn được khỏe mạnh, bạn có thể tự tay trồng một số loại thảo dược nhỏ ngay trong văn phòng của mình.
Với đặc điểm không cần nhiều không gian, đất đai, các loại cây này có thể được trồng ở bên cửa sổ, trên bàn làm việc để mỗi khi bạn có triệu chứng bị ốm, bạn có thể sử dụng chúng ngay lập tức.
1. Cây húng quế
Loại thảo mộc này có tác dụng chống viêm và chống vi khuẩn cực kỳ hiệu quả. Bạn có thể trồng loại cây này quanh năm ở bên cửa sổ.
Cho lá húng quế đã nghiền nát vào chậu ngâm chân hoặc cọ xát vào thái dương sẽ giúp làm giảm chứng đau đầu. Nó cũng có mùi khá thơm nên bạn có thể cho vào nhiều món ăn khác nhau.
2. Cây bạc hà chanh
Cọ xát lá bạc hà chanh lên trên da là một biện pháp tự nhiên để chữa lành và ngăn ngừa cảm lạnh. Bạc hà chanh cũng có tác dụng giúp bạn an thần và có giấc ngủ ngon hơn.
Do có thể làm dịu tâm trí, loài thảo dược này sẽ giúp đầu óc tỉnh táo, cho bạn một ngày làm việc hiệu quả.
3. Cây oải hương
Mùi thơm của loài cây này có thể giúp bạn giảm căng thẳng, tĩnh tâm hơn mỗi khi bạn đang lo lắng và mệt mỏi.
Hoa oải hương có đặc tính chống viêm và khử trùng cực kỳ hiệu quả nên bạn có thể nghiền nát một ít hoa rồi cho vào nồi nước sôi hoặc trong bồn nước ấm để tắm.
Hoa oải hương khô còn có thể rắc vào sữa chua, giúp tăng cường khỏe đường ruột.
4. Cây xô thơm
Đây là một loại cây nhỏ đa năng. Chỉ cần súc miệng với một chút lá xô thơm, bạn có thể giảm được chứng đau họng.
Nó còn có thể tăng cường hệ thần kinh và cải thiện trí nhớ. Xô thơm cũng có tác dụng chống co thắt và làm dịu các cơn hen suyễn.
5. Cây hương thảo
Loài cây nhỏ này thích đắm mình ở nơi có nhiều ánh mặt trời.
Với thành phần giàu chất sắt, canxi và vitamin B6, hương thảo có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện trí nhớ, tránh đau cơ và giúp lưu thông máu.
Bởi vậy, bạn đừng bỏ qua loại cây nhỏ này khi muốn tăng cường sức khỏe của mình.
Để trồng những loại thảo dược hữu ích cho sức khỏe như trên, bạn cần nghiên cứu kỹ cách trồng và nên thận trọng nếu đang mang thai hoặc có bất cứ vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nào khác.
Nguồn: Web trẻ thơ
Chưa có bình luận.
