Thứ Năm, 23/06/2016 | 16:00

Ăn nhiều đường và đồ ngọt là nguyên nhân dẫn đến nhiều căn bệnh mạn tính cho cơ thể, gây lão hóa sớm, dễ tăng cân, tích lũy mỡ thừa, gây bệnh gan nhiễm mỡ, suy tim…

Thói quen ăn nhiều đường và đồ ngọt nguy hiểm hơn bạn vẫn nghĩ!

Theo khuyến cáo của WHO, lượng đường tối đa mà đàn ông nên ăn là 36gr, phụ nữ là 20gr và trẻ em là 12gr. 

Hoài Thương H+

Nguồn: Health+

Chưa có bình luận.

Từ khóa:
Tin khác
Vitamin tổng hợp thật sự có ích lợi với sức khỏe không? Vitamin tổng hợp thật sự có ích lợi với sức khỏe không?
Dầu cá có tốt cho đường ruột không? Dầu cá có tốt cho đường ruột không?
<strong>4 loại vitamin thiết yếu cho đường tiêu hóa khỏe mạnh</strong> 4 loại vitamin thiết yếu cho đường tiêu hóa khỏe mạnh
<strong>Hiệu ứng chán ăn sau Tết và giải pháp</strong> Hiệu ứng chán ăn sau Tết và giải pháp
Người bị trào ngược dạ dày thực quản nên ăn loại bánh mì gì? Người bị trào ngược dạ dày thực quản nên ăn loại bánh mì gì?
Khuyến nghị về lối sống, chế độ ăn uống theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ Khuyến nghị về lối sống, chế độ ăn uống theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ
Tổ hợp các món ăn kỵ nhau gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá Tổ hợp các món ăn kỵ nhau gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá
Chế độ ăn thuần chay có tốt cho sức khỏe tiêu hóa không? Chế độ ăn thuần chay có tốt cho sức khỏe tiêu hóa không?
Rối loạn tiêu hóa: chế độ ăn, thực phẩm tốt cho sức khỏe đường ruột Rối loạn tiêu hóa: chế độ ăn, thực phẩm tốt cho sức khỏe đường ruột
Lợi ích của chất xơ đối với sức khỏe Lợi ích của chất xơ đối với sức khỏe
Chế độ ăn cho người bị ung thư phổi không tế bào nhỏ Chế độ ăn cho người bị ung thư phổi không tế bào nhỏ
Các loại thực phẩm phòng chống ung thư phổi Các loại thực phẩm phòng chống ung thư phổi
Chúng tôi trên Facebook