Khi cảm thấy kiệt sức và thiếu năng lượng là mối quan tâm phổ biến trong lối sống hiện đại của chúng ta. Trong khi các yếu tố như chất lượng giấc ngủ[...]
Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất trong cơ thể, đảm nhận chức năng tạo ra mật, đào thải độc tố, phân hủy chất béo trong ruột non ở quá trình tiêu hóa,[...]
Máu là thành phần quan trọng của cơ thể con người, chịu trách nhiệm vận chuyển oxy, chất dinh dưỡng và hormone đến mọi tế bào, cũng như loại bỏ các c[...]
Những ca phẫu thuật ghép gan đã mang lại một cuộc sống mới cho vô số người bệnh đang phải vật lộn với các tình trạng bệnh gan nghiêm trọng. Tuy nhiên[...]
Dưa bắp cải thái nhỏ, bảo quản với muối/giấm là món ăn yêu thích của đại đa số người dân Việt Nam. Món ăn dân giã này đã được chứng minh hỗ trợ cải t[...]
Hệ vi sinh đường ruột, hay còn gọi là microbiota đường ruột là một tập hợp phức tạp của hàng nghìn tỷ vi sinh vật sống trong hệ tiêu hóa của con ngườ[...]
Cuộc sống hối hả, gánh nặng mưu sinh cùng với nhiều áp lực căng thẳng khác khiến cơ thể dẫn đến stress. Căng thẳng, lo âu kéo dài và không được điều [...]
Hàng nghìn tỷ vi khuẩn tồn tại trong đường ruột và tạo nên hệ vi sinh đường ruột của từng cá nhân. Những vi khuẩn này ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh s[...]
Trong quá trình nghiên cứu các nhà khoa học nhận thấy có mối liên hệ giữa hệ vi sinh đường ruột và bệnh tiểu đường type 2.
Trong cơ thể, hệ vi sin[...]
Các thực phẩm dễ tiêu hóa nhất có xu hướng ít chất xơ và chất béo, thường có hương vị nhẹ, đồng nghĩa với việc chúng thường thiếu axit và nhiệt. Thức[...]
Đồ ăn vặt là một thuật ngữ thường được sử dụng để mô tả các loại thực phẩm và đồ uống đã qua chế biến sẵn, như đồ ăn nhanh, nước ngọt, kẹo, bánh quy [...]
Chất xơ là một loại carbohydrate mà cơ thể không thể tiêu hóa được. Tuy nhiên, nó rất cần thiết cho sức khỏe của hệ tiêu hóa. Chất xơ thúc đẩy sự cân[...]
Bổ sung chất xơ một cách bất thường (nhiều hơn bình thường) trước khi xét nghiệm hơi thở hydro? có gây ảnh hưởng đến kết quả test thở hydro hay không[...]
Táo bón là vấn đề thường gặp ở trẻ em. Trên thực tế, cứ 20 trẻ đến gặp bác sĩ thì có khoảng 1 trẻ là do táo bón. Trẻ bị táo bón có thể có phân cứng, [...]
Từ bỏ thói quen tiêu thụ bất kỳ sản phẩm động vật nào, chuyển sang thực phẩm có nguồn gốc thực vật được gọi là ăn chay. Chế độ ăn thuần chay chỉ chỉ [...]
Muốn tăng cường sức khỏe đường ruột của trẻ nói riêng hay tăng sức khỏe toàn thân nói chung, những cách thức sau có thể giúp cải thiện sức khỏe.
M[...]
5 loại thực phẩm thúc đẩy quá trình tiêu hóa, phòng tránh các triệu chứng tiêu hóa thường gặp, cải thiện hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.
Các vấn đề về [...]
Ngày càng có nhiều nghiên cứu chỉ ra vai trò to lớn của đường ruột đối với sức khỏe và tinh thần của con người. Ngoài việc hỗ trợ tiêu hóa, vi khuẩn [...]
Sức khỏe đường ruột, mức năng lượng tối ưu với chúng ta
