Lợi ích của dưa bắp cải và những lưu ý khi ăn
29/06/2024 11:34
Dưa bắp cải thái nhỏ, bảo quản với muối/giấm là món ăn yêu thích của đại đa số người dân Việt Nam. Món ăn dân giã này đã được chứng minh hỗ trợ cải t[...]
Lợi ích của dưa bắp cải và những lưu ý khi ăn
Những tác nhân gây bất lợi cho hệ vi sinh đường ruột
30/05/2024 10:04
Hệ vi sinh đường ruột, hay còn gọi là microbiota đường ruột là một tập hợp phức tạp của hàng nghìn tỷ vi sinh vật sống trong hệ tiêu hóa của con ngườ[...]
Cải thiện hệ vi sinh đường ruột hạn chế stress
25/05/2024 09:47
Cuộc sống hối hả, gánh nặng mưu sinh cùng với nhiều áp lực căng thẳng khác khiến cơ thể dẫn đến stress. Căng thẳng, lo âu kéo dài và không được điều [...]
Tại sao hệ vi sinh đường ruột lại quan trọng đối với sức khỏe chúng ta?
21/05/2024 16:53
Hàng nghìn tỷ vi khuẩn tồn tại trong đường ruột và tạo nên hệ vi sinh đường ruột của từng cá nhân. Những vi khuẩn này ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh s[...]
Mối liên hệ giữa bệnh tiểu đường và hệ vi sinh đường ruột
23/04/2024 16:23
Trong quá trình nghiên cứu các nhà khoa học nhận thấy có mối liên hệ giữa hệ vi sinh đường ruột và bệnh tiểu đường type 2.
Trong cơ thể, hệ vi sin[...]
Top 5 nhóm thực phẩm dễ tiêu hóa
13/04/2024 09:49
Các thực phẩm dễ tiêu hóa nhất có xu hướng ít chất xơ và chất béo, thường có hương vị nhẹ, đồng nghĩa với việc chúng thường thiếu axit và nhiệt. Thức[...]
Bật mí 9 mẹo hay giúp dừng ăn vặt: giảm cân, bảo vệ sức khỏe
13/04/2024 09:36
Đồ ăn vặt là một thuật ngữ thường được sử dụng để mô tả các loại thực phẩm và đồ uống đã qua chế biến sẵn, như đồ ăn nhanh, nước ngọt, kẹo, bánh quy [...]
Tại sao chất xơ quan trọng đối với sức khỏe của hệ tiêu hóa?
03/04/2024 10:05
Chất xơ là một loại carbohydrate mà cơ thể không thể tiêu hóa được. Tuy nhiên, nó rất cần thiết cho sức khỏe của hệ tiêu hóa. Chất xơ thúc đẩy sự cân[...]
Bổ sung chất xơ bất thường trước khi xét nghiệm hơi thở hydro nên hay không
18/03/2024 09:04
Bổ sung chất xơ một cách bất thường (nhiều hơn bình thường) trước khi xét nghiệm hơi thở hydro? có gây ảnh hưởng đến kết quả test thở hydro hay không[...]
Táo bón ở trẻ em, những điều cần biết
29/01/2024 16:40
Táo bón là vấn đề thường gặp ở trẻ em. Trên thực tế, cứ 20 trẻ đến gặp bác sĩ thì có khoảng 1 trẻ là do táo bón. Trẻ bị táo bón có thể có phân cứng, [...]
Chế độ ăn thuần chay có tốt cho sức khỏe tiêu hóa không?
22/01/2024 09:41
Từ bỏ thói quen tiêu thụ bất kỳ sản phẩm động vật nào, chuyển sang thực phẩm có nguồn gốc thực vật được gọi là ăn chay. Chế độ ăn thuần chay chỉ chỉ [...]
4 cách hỗ trợ sức khỏe đường ruột
22/01/2024 09:28
Những cách giúp hỗ trợ sức khỏe đường ruột, cải thiện các vấn đề về tiêu hóa như ợ nóng, đầy hơi, chướng bụng,…
Các vấn đề về hệ tiêu hóa nh[...]
5 cách để tăng cường sức khỏe đường ruột của trẻ
19/01/2024 16:59
Muốn tăng cường sức khỏe đường ruột của trẻ nói riêng hay tăng sức khỏe toàn thân nói chung, những cách thức sau có thể giúp cải thiện sức khỏe.
M[...]
5 loại thực phẩm giúp cải thiện hệ tiêu hóa khỏe mạnh
19/01/2024 16:33
5 loại thực phẩm thúc đẩy quá trình tiêu hóa, phòng tránh các triệu chứng tiêu hóa thường gặp, cải thiện hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.
Các vấn đề về [...]
Thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe đường ruột
17/01/2024 16:26
Ngày càng có nhiều nghiên cứu chỉ ra vai trò to lớn của đường ruột đối với sức khỏe và tinh thần của con người. Ngoài việc hỗ trợ tiêu hóa, vi khuẩn [...]
Hội chứng ruột kích thích IBS: các yếu tố kích hoạt, chẩn đoán, điều trị
12/01/2024 08:33
Hội chứng ruột kích thích (IBS) là một rối loạn phổ biến ảnh hưởng đến đại tràng. Các triệu chứng xảy ra do những thay đổi trong cách hoạt động của đ[...]
Người mắc hội chứng ruột kích thích (IBS) nên tránh ăn loại thực phẩm nào
06/01/2024 14:02
Hội chứng ruột kích thích (IBS) tuy không phải là bệnh nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Việc bị các triệu chứng [...]
Các biện pháp khắc phục hội chứng ruột kích thích (IBS) tại nhà cực kỳ hiệu quả
06/01/2024 13:41
Hội chứng ruột kích thích (IBS) có thể gây ra một loạt các triệu chứng khó chịu ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng sống của người bệnh. Song song v[...]
5 dấu hiệu của Hội chứng ruột kích thích IBS
05/01/2024 16:16
Hội chứng ruột kích thích là tình trạng rối loạn của ống tiêu hóa, biểu hiện rõ nhất ở đại tràng, Hội chứng ruột kích thích IBS khá phổ biến, đặc biệ[...]
Vì sao tỷ lệ nữ mắc hội chứng ruột kích thích (IBS) cao hơn nam
05/01/2024 15:44
Khi so sánh về sức khỏe đường tiêu hóa, các số liệu thống kê cho thấy tỷ lệ nam mắc các bệnh về đường tiêu hóa cao hơn nữ do phái đẹp thường quan tâm[...]
Chúng tôi trên Facebook
