Những người càng lớn tuổi nếu muốn sống khỏe, tăng tuổi thọ hãy tránh xa 3 điều dưới đây bởi chính thói quen tưởng chừng vô hại lại âm thầm bào mòn tuổi thọ mỗi ngày.
Giận giữ thường xuyên
Nhữn[...]
Ngay khi thức giấc, bạn hoàn toàn có thể thực hiện những động tác thể dục đơn giản này ngay trên giường để dần đánh thức cơ thể cho một ngày mới năn[...]
Lấy lại vóc dáng cân đối, nóng bỏng như thời con gái là kết quả Quỳnh Hoa có được sau khi giảm 17 kg/năm nhờ vào chế độ tập và ăn kiêng nghiêm ngặt.
N[...]
Thịt là thực phẩm có mặt trong hầu hết bữa ăn của mọi nhà. Vậy nên việc bổ sung các loại thịt sao cho đúng là việc mà nhiều bà nội trợ phải trăn trở[...]
Nếu so sánh bì lợn và thịt lợn, thật ngạc nhiên là bì lợn có hàm lượng protein cao gấp 2,5 lần, hàm lượng carbohydrate cao gấp 4 lần, trong khi hàm[...]
Bằng sự nỗ lực lớn, Hải Yến đã giảm 37 kg trong vòng 10 tháng nhờ vào chế độ ăn uống nghiêm khắc và tập thể dục đều đặn.
Nghị lực của cô gái có chiề[...]
Một nụ cười chân thành có thể mang đến niềm vui, xua đi nỗi buồn, kéo mọi người xích lại gần nhau hơn, và nó cũng mang lại cho bạn rất nhiều những lợ[...]
Dưa chuột là một nguyên liệu dùng làm đẹp da rất dễ kiếm. Chúng có vô số tác dụng. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn việc thực hiện làm đẹp với[...]
Mụn không chỉ là điều ám ảnh khiến các bạn gái rụt rè, thiếu tự tin, mà ngay cả khi mụn bị “tống” đi rồi,các bạn vẫn phải đối điện với những hậu qu[...]
PGS.TS.BS Trần Hải Yến, với nhiều năm kinh nghiệm trong nghề, sẽ trả lời các câu hỏi liên quan đến bệnh lý của mắt đến từ độc giả Zing.vn.
Mùa xuân và[...]
Măng cụt là trái cây phổ biến ở Việt Nam. Chúng có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, giống với nhiều loại quả khác, bạn không nên ăn q[...]
Huyết áp thấp nếu xem nhẹ có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người bệnh, để lại hậu quả đáng tiếc.
Chủ quan với bệnh huyết áp thấp, [...]
Kem chống nắng hẳn là một trang bị đầu tiên, không thể không có để chống nắng vào mùa hè. Nhưng bạn có biết, ăn cà chua vào mùa nắng nóng này cũng[...]
Nghe tiếng mưa rơi, nằm bên nước chảy luôn khiến người ta được thư giãn, thoải mái hơn, như nhận được sự vỗ về của thiên nhiên rộng lớn, dần dần đưa [...]
Tổ chức Y tế thế giới (WHO) cảnh báo uống thức uống quá nóng ví dụ như trà hoặc cà phê có thể gây ung thư thực quản.
Cơ quan Nghiên cứu ung thư quố[...]
Mỗi khi mùa hè đến bạn thường cảm thấy nóng ngay trong cơ thể. Vậy làm sao để giúp cơ thể bớt nóng trong mùa hè?
Tắm nước nóng trước khi đi ngủ
1. Ăn[...]
6 động tác thể dục hiệu quả mà không cần rời khỏi giường
