Ngoài điều trị bằng thuốc tây y, phương pháp bấm huyệt điều trị rối loạn tiêu hóa được áp dụng rộng rãi trong cộng đồng. Vậy phương thức bấm huyệt ra sao? Các bước thực hiện như thế nào? Câu trả lời sẽ có trong bài viết dưới đây.
Bấm huyệt điều trị rối loạn tiêu hóa được hiểu như thế nào?
Bấm huyệt chữa rối loạn tiêu hóa là phương pháp trị liệu dùng tay tác động vào các huyệt đạo trên cơ thể. Việc xoa bóp huyệt vị có tác dụng thúc đẩy quá trình lưu thông máu, điều hòa khí huyết, loại bỏ huyết ứ mang lại hiệu quả tích cực cho bệnh nhân mắc các bệnh về hệ tiêu hóa.
Không chỉ vậy, bấm huyệt chữa rối loạn tiêu hóa hiệu còn kích thích nhu động ruột, tăng co bóp dạ dày giúp quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra trơn tru, thông thoáng hơn.
Cách thực hiện bấm huyệt chữa rối loạn tiêu hóa
Xoa bóp vùng trên và toàn bộ vùng bụng
Lựa chọn tư thế nằm ngửa thật thoải mái. Tập trung vào điểm giữa mỏ ác và rốn, tiếp theo đặt hai bàn tay lên nhau xoa vùng trên rốn với áp lực vừa phải từ 50 – 100 vòng theo chiều kim đồng hồ. Tiếp theo, lấy rốn làm trung tâm, massage toàn bộ vùng bụng theo chiều kim đồng hồ từ trong ra ngoài, khoảng 50 – 100 có tác dụng làm ấm vùng bụng.
Xoa bóp mặt trước cẳng chân
Kinh lạc tỳ và vị nằm ở hai bên bắp chân trước do đó việc xoa bóp có lợi cho việc lưu thông khí huyết của kinh mạch, tăng cường chức năng của tạng tỳ, dạ dày, hỗ trợ cải thiện chức năng tiêu hóa.
Phương pháp massage ngồi trên đùi trái, ống chân phải. Tiếp theo dùng tay phải cầm bắp chân, đặt miệng hổ vào mép trước của xương chày phía dưới đầu gối, xoa từ 30 – 50 lần, lực vừa phải dọc theo xương chày từ trên xuống dưới sao cho nóng lên. Sau đó tiếp tục chuyển sang chân trái và thực hiện tương tự như với chân phải.
Day ấn huyệt Trung quản
Có thể nằm ngửa hoặc nửa nằm nửa ngồi, sau đó dùng ngón tay cái xoa bóp hệ thần kinh trung ương trong 1 phút.
Điểm giữa rốn và xương ức là điểm trung tâm. Nghiên cứu cho thấy xoa bóp huyệt có thể tăng cường nhu động đường tiêu hóa, kích thích bài tiết, thúc đẩy tiêu hóa, làm giảm các triệu chứng khó tiêu, buồn nôn, ợ hơi, ợ chua…
Day ấn huyệt Kiến lý
Nằm ngửa hoặc nửa nằm nửa ngồi sau đó dùng ngón cái hoặc ngón giữa ấn vào huyệt Kiến lý trong 1 phút.
Điểm huyệt Kiến lý nằm ở vị trí 3/8 điểm dưới và 5/8 điểm trên nơi rốn tiếp giáp với hai xương sườn. Huyệt Kiến lý có chức năng bổ tỳ vị, điều hòa khí và cân bằng được dùng để phòng, điều trị đầy bụng, chán ăn, ăn không tiêu, đau bụng, nôn mửa…
Day ấn huyệt Thiên khu
Có thể sử dụng một trong hai tư thế (nằm ngửa hoặc nửa nằm nửa ngồi). Tiếp theo dùng ngón tay cái hoặc hai ngón tay giữa ấn đồng thời vào huyệt Thiên khu ở hai bên trong 1 phút (huyệt Thiên khu từ rốn xuống 2 tấc).
Xoa bóp huyệt thiên khu giúp điều hòa đường ruột, bổ khí, giảm phù thũng có tác dụng phòng và chữa đau bụng quanh rốn, đầy bụng, trướng bụng, ăn không tiêu, nôn mửa, táo bón, tiêu chảy, kiết lỵ…
Những lưu ý khi chữa rối loạn tiêu hóa bằng xoa bóp bấm huyệt
+ Chỉ xoa bóp, bấm huyệt khi có sự đồng ý của bác sĩ. Không thực hiện đối với phụ nữ có thai.
+ Thực hiện xoa bóp, bấm huyệt tại các cơ sở y tế uy tín.
+ Không thực hiện khi chưa nắm rõ các huyệt vị..
Lời kết
Xoa bóp bấm huyệt là phương pháp chữa bệnh bằng tay tác động vào các đường kinh lạc trên cơ thể giúp kích thích nhu động ruột, tăng co bóp dạ dày để quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra trơn tru và thông thoáng hơn.
Trong y khoa phương pháp này chỉ mang lại hiệu quả tức thời, không điều trị dứt điểm được bệnh. Do đó song song với việc xoa bóp bấm huyệt để giảm các triệu chứng, người bệnh cần uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ, đảm bảo chế độ dinh dưỡng, hạn chế ăn thức ăn cay nóng, đồ uống có chứa cồn, chất kích thích, nước có ga…luyện tập thể thao hàng ngày để tăng sức đề kháng cho cơ thể.
BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:
Những thực phẩm tuyệt đối không nên ăn cùng đậu đũa
Những loại thực phẩm nào đã chế biến không nên dùng qua đêm?
Các bệnh mạn tính đường tiêu hóa gây ra chứng khó tiêu
Yhocvn.net
Chưa có bình luận.
