Một số bài tập dưỡng sinh tuyệt vời cho người cao tuổi tại nhà
22/12/2019 00:36
Bài tập dưỡng sinh tuyệt vời cho sức khỏe người cao tuổi tại nhà
Dưỡng sinh là phương pháp luyện tập di dưỡng sinh mệnh, giúp
tinh thần luôn sảng [...]
Một số bài tập dưỡng sinh tuyệt vời cho người cao tuổi tại nhà
Tắm dưỡng sinh: 4 bộ phận trên cơ thể tắm càng kỹ, hưởng thọ càng lâu
23/11/2017 04:30
Tắm là hoạt động được chúng ta thực hiện hàng ngày, thế nhưng rất nhiều người chỉ tắm rửa qua loa. Họ nghĩ tắm chỉ để làm sạch và tẩy uế mồ hôi trên c[...]
Dưỡng sinh bằng giấc ngủ bí quyết của đại danh y Hoa Đà
28/08/2016 16:31
Dưỡng sinh bằng giấc ngủ – bí quyết và quy tắc
Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, thức đêm là chuyện rất đỗi bình thường, nhưng bạn có biết thườn[...]
Nam giới bổ thận, dưỡng tinh, nữ giới hết mọi bệnh tật nhờ làm động tác đơn giản này
02/08/2016 15:01
Động tác đơn giãn kiễng gót chân có thể mang lại lợi ích không hề nhỏ đối với sức khỏe. Chân được xem là “cửa ngõ” của cơ thể, gót chân vữ[...]
8 bài tập thể dục bạn nên tập trước máy tính
22/03/2016 01:50
8 bài tập thể dục bạn nên tập trước máy tính dành cho dân văn phòng không chỉ giúp bạn giảm bớt những tác hại do việc ngồi liên tục gây ra mà còn tăng[...]
Nằm thêm 10 phút và làm những việc này mỗi sáng để càng khỏe hơn
15/01/2016 00:30
Nằm thêm 10 phút và thực hiện vài động tác “khởi động” ngay trên giường sẽ giúp bạn càng khỏe hơn.
Thức dậy sớm, nhất là vào mùa lạnh, là chuyện không[...]
27 bí quyết sống khỏe và trường thọ của người xưa
06/12/2015 20:30
Người xưa lưu truyền bí quyết sống khỏe là ăn no không gội đầu, đói không tắm; dưỡng sinh và dưỡng tâm…
Theo bác sĩ Lý Và Sềnh, Bệnh viện Y học [...]
Bí kíp biến thức ăn thành thuốc chữa bách bệnh
03/12/2015 10:31
Nguyên nhân chủ yếu làm gia tăng đột biến tỷ lệ mắc các bệnh ung thư, chuyển hóa miễn dịch là do lối sống và những sai lầm trong ăn uống của con người[...]
Ăn gạo lứt muối mè và luyện dưỡng sinh trị tiểu đường
05/10/2015 13:19
Kiên trì thực hiện chế độ ăn gạo lứt muối mè và tập luyện để đưa đường huyết về ổn định mức bình thường.
Bà Lê Thị Kim Dung đã kiên trì thực hiện [...]
“Khí” là gì và chăm sóc ra sao?
11/09/2015 09:36
Nhờ vào những người như tiến sĩ David Eisenberg, “khí” không còn là một khái niệm xa lạ đối với nhiều người ở phương Tây. Cuốn sách của ông với tựa đề[...]
Chúng tôi trên Facebook
