Sức khoẻ

Mới nhất
10 cách thư giãn thực sự hiệu quả 10 cách thư giãn thực sự hiệu quả
11/09/2015 09:37
Ai cũng nên rèn luyện kĩ năng quan sát và đánh giá tình trạng sức khỏe tinh thần. Bằng cách đó, bạn có thể chủ động và nhận ra khi nào bạn cần thay [...]
Tại sao không nên ngủ nướng? Tại sao không nên ngủ nướng?
11/09/2015 09:37
Ngủ là phương thuốc tuyệt vời để loại bỏ mệt mỏi, phục hồi thể lực và trí não, nhưng thời gian ngủ không phải càng dài càng tốt. Thông thường, người[...]
Ngồi nhiều cũng lắm rủi ro cho sức khỏe! Ngồi nhiều cũng lắm rủi ro cho sức khỏe!
11/09/2015 09:37
Nếu thường xuyên phải ngồi một chỗ thì có thể nguy cơ mắc một số vấn đề sức khỏe của bạn đã tăng lên đáng kể đấy. Ngồi nhiều quá có thể làm tăng ngu[...]
Cơ thể của bạn khi thiền định (Infographic) Cơ thể của bạn khi thiền định (Infographic)
11/09/2015 09:37
Cùng khám phá một số tác dụng mạnh mẽ mà thiền định có thể mang lại cho cơ thể bạn. Thiền định có thể làm giảm huyết áp, thay đổi trạng thái não bộ [...]
“Khí” là gì và chăm sóc ra sao? “Khí” là gì và chăm sóc ra sao?
11/09/2015 09:36
Nhờ vào những người như tiến sĩ David Eisenberg, “khí” không còn là một khái niệm xa lạ đối với nhiều người ở phương Tây. Cuốn sách của ông với tựa đề[...]
Chúng tôi trên Facebook