Những người càng lớn tuổi nếu muốn sống khỏe, tăng tuổi thọ hãy tránh xa 3 điều dưới đây bởi chính thói quen tưởng chừng vô hại lại âm thầm bào mòn tuổi thọ mỗi ngày.
Giận giữ thường xuyên
Nhữn[...]
Tại Nhật, có 4 nguyên tắc cơ bản mà rất nhiều người áp dụng để luôn khỏe mạnh, sống thọ. Hãy thử xem qua biết đâu bạn sẽ thấy nó thích hợp với sức k[...]
Không sở hữu vóc dáng săn chắc như nhiều cầu thủ khác, Wayne Rooney đã phải thực hiện quá trình tập luyện khắc nghiệt để giữ vững phong độ, thể lực tố[...]
Bạn muốn tập cho phần bắp chân nhỏ gọn lại nhưng sợ nổi cơ, kém nữ tính? Chỉ bằng một chiếc khăn và 5’ luyện tập mỗi ngày, vấn đề sẽ được giải quyế[...]
Với cơ thể thon gọn, vòng eo 62 cm của Thùy Dung, ít ai biết mẹ hai con từng tự ti mặc cảm vì vòng 2 gần 90 cm sau sinh.
Trần Thị Thùy Dung (sinh năm [...]
Hoạt động nhiều khiến cơ bắp ở chân co cứng, gây mỏi. Một vài động tác tập tại chỗ sẽ ngay lập tức xóa tan sự đau nhức, tăng cường dẻo dai cho đôi châ[...]
Bạn đã từng bị đầy hơi, táo bón, ợ nóng hoặc bị chuột rút chưa? Và bạn có biết tại sao bạn lại bị như vậy không?
Chuyên gia dinh dưỡng Cassandra Bar[...]
Quần bó sát là món đồ thời trang và hợp mốt không thể thiếu trong tủ của hầu hết quý cô. Nhưng không phải ai cũng biết thói quen thường xuyên diện đ[...]
Thịt gà mềm, có hương vị thơm ngon, nhiều bộ phận có thể nấu thành nhiều món ngon khác nhau. Tuy nhiên, một số bộ phận trên con gà lại được khuyến [...]
Loại gia vị quen thuộc trong nhà bếp lại có hiệu quả đáng kinh ngạc với các bệnh về khớp và đau thần kinh tọa.
Từ thời cổ đại, người ta đã biết sử d[...]
Những tia sáng xanh phát ra từ màn hình của những chiếc điện thoại thông minh sẽ tác động và gây hư tổn trực tiếp cho võng mạc, làm tăng nguy cơ mắc[...]
Từ Ai Cập cổ đại cho đến Hy Lạp, mật ong được sử dụng phổ biến trong điều trị nhiều loại vết thương. Ngày nay, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng những [...]
Trẻ đi nắng về, đừng làm ngay 5 việc nguy hiểm chết người này!
