Từ thời xa xưa, vỏ bưởi, cam, quýt được người dân sử dụng để phơi nắng rồi đun nước gội đầu cho mái tóc được mượt mà, óng ả. Không chỉ để lại mùi hương dễ chịu, vỏ của những loại quả này còn chứa nhiều lợi ích đáng kinh ngạc cho sức khỏe người dùng.
Theo khuyến cáo của Healthy Life tricks, sau khi ăn cam, quýt, bưởi…xong chúng ta không nên vứt đi phần vỏ vì giá trị của chúng rất tốt trong hỗ trợ điều trị một số căn bệnh liên quan đến hô hấp, tiêu hóa…
Tác dụng của vỏ cam, quýt
Vỏ quýt là vị thuốc thông dụng trong Đông y. Theo các chuyên gia vỏ của các loại quả như cam, chanh, quất, nhất là vỏ quýt được sử dụng như những vị thuốc chữa nhiều bệnh như đầy hơi, chướng bụng, chán ăn, ăn không tiêu, đau bụng, nôn mửa…
Vỏ quýt xanh được gọi là thanh bì, vỏ quýt chín được gọi là trần bì. Trần bì có vị cay, đắng, tính ôn có công dụng táo thấp trừ hóa đờm. Thanh bì có vị cay, ngọt, tính ấm, có tác dụng phá khí tiêu trệ, thư uất giáng nghịch, có thể dùng để trị thoát vị đau nhức.
Lương y Bùi Hồng Minh (Phó Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội) cho biết “Nhiều bộ phận của cây quýt đều là vị thuốc chữa bệnh, trong đó phải kể đến 2 vị thuốc từ vỏ quýt, một là vỏ quýt vẫn còn xanh, hai là vỏ quýt khi đã chín” và khẳng định “Trong nghiên cứu của y học hiện đại cũng cho thấy, trong vỏ quýt có tinh dầu thơm gluccoxit orange, aldehit lemon, axít béo… có tác dụng gây hưng phấn tim, ức chế vận động của dạ dày, ruột, tử cung, là vị thuốc tốt để điều trị cao huyết áp, nhồi máu cơ tim, có công hiệu nhất với những chứng bệnh tỳ vị khí trệ như trướng bụng, rối loạn tiêu hóa. Vó quýt chứa nhiều tinh dầu với thành phần chủ yếu là limonen (91%), protein, chất béo, các vitamin và khoáng chất như vitamin C, B1, canxi, sắt…”.
Một số bài thuốc chữa bệnh từ vỏ cam, quýt
Điều trị viêm phế quản
Phương pháp: Trộn 2 thìa bột vỏ quýt với 5 cốc nước, sau đó đun sôi và để nguội khoảng 1 giờ.
Khi sử dụng: Uống ½ chén nước thuốc mỗi lần, ngày uống 3 lần vào nửa giờ sau các bữa ăn có tác dụng giảm các triệu chứng của viêm phế quản.
Ho khan
Phương pháp: Trộn 2 muỗng canh vỏ quýt với một ly rượu rồi để hỗn hợp ở nơi tối và khô ráo. Tiếp tục lọc bỏ vỏ quýt và cho những giọt nước thuốc này vào một chiếc lọ sạch, đậy kín.
Khi sử dụng: Lấy 20 giọt cho vào một ly nước và uống. Ngày làm 3 lần trước các bữa ăn có tác dụng điều trị ho khan hiệu quả.
Các vấn đề tiêu hóa
Khi gặp các vấn đề về tiêu hóa: Sử dụng vỏ quýt khô, xay nhuyễn thành bột. Tiếp theo cho một muỗng bột vỏ quýt vào các món ăn, thức uống hàng ngày như một loại gia vị để điều trị các vấn đề tiêu hóa như đầy hơi, khó tiêu…
Lưu ý: Thêm bột vỏ quýt vào tách cà phê sáng sẽ đem đến nhiều cảm giác mới lạ đồng thời giúp cải thiện sức khỏe đường tiêu hóa rất tốt.
Cảm lạnh, cảm cúm
Lấy một nắm bột vỏ quýt và bỏ vào nồi nước sôi sau đó cúi mặt xuống nồi nước và thở trong hơi nóng khoảng 10 phút.
Các chuyên gia cho biết vỏ quýt sẽ giúp người xông thở dễ dàng hơn và ngăn ngừa nhiễm trùng.
Chống mệt mỏi, mất ngủ
Đặt vỏ quýt trong túi và hít mùi thơm của chúng trong 15 phút. Mặc dù phương pháp này rất đơn giản nhưng nó có thể giúp giảm đau đầu, mệt mỏi và mất ngủ. Nguyên nhân do tinh dầu thơm từ những loại chanh, cam, quýt có tác dụng chống mệt mỏi, căng thẳng, mất ngủ và rối loạn giấc ngủ.
Điều hòa huyết áp, rối loạn nhịp tim
Để hỗ trợ điều hòa huyết áp và rối loạn nhịp tim, trước tiên đổ một chén bột vỏ quýt vào 3 lít nước, đun sôi hỗn hợp và để nguội 1 giờ.
Tiếp theo lọc nước này và đổ hỗn hợp vào bồn tắm nóng sau đó ngâm mình vào đó 1h trước khi đi ngủ sẽ có tác dụng rất tốt.
Khuyến cáo
Mặc dù vỏ cam, quýt, chanh rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng dùng được vị thuốc này. Các chuyên gia khuyến cáo, những người khí hư cần thận trọng, người có khí trệ, nhiều mồ hôi không dùng được.
Ngoài ra cần lưu ý, để sử dụng làm thuốc, các loại vỏ trên cần rửa sạch trước khi thái, sấy khô để tránh các loại thuốc trừ sâu, hóa chất bảo quản thực phẩm có thể gây hại sức khỏe.
Đặc biệt khi sử dụng cần đúng liều lượng, từ 10-20g mỗi ngày chứ không nên lạm dụng. Trường hợp dùng dài ngày cần cẩn trọng và nên tham khảo ý kiến của các lương y, bác sĩ trước khi dùng.
Đông y sử dụng vỏ cam, quýt để chữa bệnh
Bài liên quan: Hoa loa kèn thổi bay chứng đau đầu, mất ngủ
Theo afamily.vn
Chưa có bình luận.
