Những người càng lớn tuổi nếu muốn sống khỏe, tăng tuổi thọ hãy tránh xa 3 điều dưới đây bởi chính thói quen tưởng chừng vô hại lại âm thầm bào mòn tuổi thọ mỗi ngày.
Giận giữ thường xuyên
Nhữn[...]
Vitamin C, chất xơ đều có trong rau xanh và quả chín. Tuy nhiên, nếu bạn chỉ tập trung ăn hoa quả mà bỏ quên rau sẽ không có lợi cho quá trình trao đổ[...]
Uống một cốc nước chanh ấm vào buổi tối trước khi đi ngủ hoặc vào buổi sáng là xu hướng phổ biến hiện nay.
Uống nước chanh ấm bạn sẽ có được toàn bộ [...]
Nếu bạn vẫn hay cấp đông thực phẩm thì nhất quyết không nên bỏ qua bài viết này.
Một khi thực phẩm đã được rã đông, bạn không nên cấp đông lại. Vì sa[...]
Tập thể dục thường xuyên, ăn ít chất béo, không uống rượu hay tránh mặc áo ngực 24/24h là những thói quen phụ nữ cần thực hiện để ngăn ngừa nguy cơ ph[...]
Một giấc ngủ ngon không chỉ giúp ta nạp lại năng lượng sau ngày làm việc mệt mỏi, nhưng giấc ngủ của bạn sẽ bị phá bỉnh nếu cố đặt 6 thứ sau lên đầ[...]
Ăn sáng là cách thúc đẩy quá trình tăng cân tự nhiên, lành mạnh. Chuyên gia dinh dưỡng đã đề xuất 6 thực đơn dành cho những người gầy muốn tăng cân.
T[...]
Ăn thịt bò vào buổi tối, sử dụng với số lượng quá nhiều, ăn thịt bò tái đều có thể gây ra những bệnh nguy hiểm cho người dùng.
Ảnh minh họa.
Nguy c[...]
Mẹ cho 10 nghìn đồng tiền ăn sáng T. thường mua 1 chai nước ngọt nhỏ để uống khi đói. Thói quen đó kéo dài nửa năm nay dẫn đến bệnh viêm dạ dày.
Th[...]
Sai lầm khi ăn hoa quả thay rau
