Những người càng lớn tuổi nếu muốn sống khỏe, tăng tuổi thọ hãy tránh xa 3 điều dưới đây bởi chính thói quen tưởng chừng vô hại lại âm thầm bào mòn tuổi thọ mỗi ngày.
Giận giữ thường xuyên
Nhữn[...]
Trái cây rất tốt cho sức khỏe. Bạn cần ăn 3-4 phần trái cây mỗi ngày tương đương với khoảng 2-2,5 cốc trái cây. Việc lựa chọn thời điểm ăn cũng rất q[...]
Nếu bạn còn trẻ và thường xuyên bị đau khớp mà không rõ nguyên nhân thì có thể do những thói quen không tốt từ chính mình gây nên.
Hệ xương khớp l&a[...]
Tạo thói quen ngủ sớm hơn bình thường khoảng 60 phút sẽ đem đến cho bạn nhiều lợi ích cho cơ thể, sức khỏe và tâm trạng.
Nhiều nghiên cứu chứng minh t[...]
Các bài tập biến thể như chống đẩy trên ghế, chống đẩy một tay không mang lại hiệu quả vượt trội so với phương pháp truyền thống, dễ chấn thương, nguy[...]
Bạn nên làm 3 bài kiểm tra đơn giản tại nhà để biết về nguy cơ mắc bệnh tim mạch, cơn đột quỵ, tử vong và những tiềm ẩn bệnh tật khác trong cơ thể.
[...]
Tỷ lệ chất béo vượt quá 10% trọng lượng của gan, nghĩa là bạn đang mắc phải căn bệnh gan nhiễm mỡ.
Một lá gan khỏe mạnh khi và chỉ khi tỷ lệ chất béo [...]
Một bé gái người Anh đã chiến thắng trong cuộc chiến pháp lý đòi quyền được giữ đông lạnh cơ thể nhằm tìm kiếm cơ hội được sống lại sau khi chết vì că[...]
Chăm sóc răng miệng không đảm bảo không những gây ra các vấn đề về răng miệng như sâu răng, viêm nướu, hơi thở có mùi… mà còn có thể ảnh hưởng nghiêm [...]
Nhiều người khi thấy bỏng, suy nghĩ đầu tiên nảy ra trong đầu là tìm
cách hạ nhiệt càng nhanh càng tốt, và nếu vậy, nước đá là lựa chọn tối
ưu nhất[...]
Like để cập nhật tin tức mới nhất trong ngày
Tuyệt đối không làm nạn nhân bị bỏng quá lạnh khi ngâm rửa vết thương hay đắp vết bỏng bằng nước đá, đá [...]
Hẳn bạn sẽ rất ngạc nhiên trước thông tin thực phẩm lên men có tác dụng tuyệt vời với não bộ.
Một nghiên cứu gần đây của Đại học William and Mary tại [...]
Mướp là loại quả quen thuộc trong bữa cơm gia đình với nhiều công dụng tuyệt vời nhưng không phải ai cũng biết xơ mướp còn có tác dụng chữa bệnh rất[...]
Mong muốn thay đổi vóc dáng, người mẫu Ngọc Tình từng mắc sai lầm khi tự tìm hiểu các phương pháp tập luyện khiến anh bị chấn thương trong thời gian d[...]
Dị ứng ánh nắng mặt trời là một trong
những phản xạ của hệ thống miễn dịch trước những tác động bên ngoài, cụ
thể là ánh mặt trời.
Thông thường, hiện[...]
Thường xuyên trái cây nhưng bạn có biết ăn vào lúc nào là tốt nhất?
