Bấm huyệt để giảm cân: Hiệu quả nhanh nếu làm đúng cách

Sau nhiều lần giảm cân không thành với các phương pháp ăn kiêng, tập thể dục, nhiều chị em kháo nhau tìm đến phương pháp chữa béo phì bằng cách day chỉ, bấm huyệt.

Đau đầu vì cân nặng
Ngoài 30, thân hình chị Kim Mai (Đống Đa, Hà Nội) đã sở hữu thân hình đồng hồ cát di động sau 2 lần sinh con. Dáng đi cứ như ngày thêm chậm chạp hơn bởi những mảng mỡ từ chân, từ đùi kéo lại. Chẳng ai có thể hình dung nổi cô gái Kim Mai ngày xưa với vóc dáng cân đối, vòng nào cũng hút mắt người đối diện. Sau khi sinh đứa con thứ hai, bụng chị Mai cứ ngày một to hơn. Cuộc sống sinh hoạt, công việc bận rộn, chăm lo con cái khiến chị không còn thời gian cho bản thân, do vậy thân hình chị cũng ngày càng phì nhiêu hơn.
Chị tâm sự: “Sau giai đoạn sinh con, ổn định cuộc sống vợ chồng, tôi cũng muốn giảm cân để trở nên thanh mảnh như trước nhưng đều không thành”. Chị đến các trung tâm thể dục thể thao chỉ được vài ngày rồi lại phải trở về do bệnh cao huyết áp hành hạ, làm chị tối tăm mặt mũi ngay khi đang tập. Rồi chị chuyển sang cách nhịn ăn nhưng chỉ thấy người thêm mệt và dường như cân nặng cũng không thể thuyên giảm. Chị như rơi vào bế tắc, nhìn ông chồng đang còn phong độ, phơi phới sức trẻ thanh niên, chị càng thêm tủi cho bản thân mình.
Vấn đề béo phì ngày nay không chỉ là nỗi lo của những phụ nữ sau sinh, những thiếu nữ mới lớn… mà đây dường như là nỗi khổ của tất cả những người rơi vào hoàn cảnh này. Đối với trẻ em cũng vậy.
Mới học lớp 1 nhưng bé Hoàng Anh (Cổ Nhuế, Hà Nội) đã 30kg. Còn nhỏ lại đang tuổi ăn tuổi lớn, bé không ngần ngại ai cho đồ để ăn uống. Bố mẹ Hoàng Anh thấy con dễ nuôi từ ngày nhỏ đến giờ lại nghĩ rằng vậy là tốt, không có vấn đề gì nghiêm trọng về sức khỏe. Cho đến tuần vừa rồi khi nhà trường tổ chức kiểm tra sức khỏe cho các em học sinh, bố mẹ Hoàng Anh mới phát hoảng vì bé có dấu hiệu bị tiểu đường.
Làm thế nào để giảm cân cho con? Con còn quá nhỏ để đi vào khuôn khổ, nề nếp ăn kiêng hay tập thể dục cường độ cao? Bố mẹ Hoàng Anh nghe mọi người mách là tìm đến Đông y để chữa bệnh cho con mình nhưng vẫn còn e ngại.

Nhiều chị em kháo nhau tìm đến phương pháp giảm cân, chữa béo phì bằng cách day chỉ, bấm huyệt. Ảnh minh họa

Giảm cân bằng cách day chỉ, bấm huyệt dành cho tất cả mọi người

ThS.BS Hoàng Khánh Toàn (Chủ nhiệm Khoa Đông y, Bệnh viện Quân đội Trung ương 108) cho biết, bệnh lý phổ biến khi đời sống vật chất của người dân được cải thiện, đặc biệt là các cháu ở tuổi học đường chính là thừa cân, béo phì. Điều này gây hệ lụy không tốt cho sức khỏe, dễ mắc các bệnh như đái tháo đường, cao huyết áp, viêm tụy… Do đó, việc tìm những biện pháp để phòng ngừa cũng như hỗ trợ điều trị là hết sức quan trọng.
Theo BS Toàn, nhiều người đã tìm cách chữa trị bệnh béo phì trong Tây y – dùng thuốc để giảm cân. Tuy nhiên, biện pháp này kéo theo những tác dụng phụ không mong muốn. Đến lúc này, người ta bắt đầu tìm đến những biện pháp y học cổ truyền có thể đi theo hai hướng dùng thuốc và không dùng thuốc.
“Nguyên lí của biện pháp không dùng thuốc là tác động vào một số huyệt vị trên cơ thể, từ đó kích thích các tạng lien quan đến vấn đề chuyển hóa trong cơ thể như tì, vị, thận…”, BS Toàn giải thích.
Những công trình nghiên cứu cho thấy, khi tác động đến những cơ quan này sẽ làm vấn đề chuyển hóa mỡ trong cơ thể được tốt hơn. BS Toàn đưa ra ví dụ cụ thể, khi ta day các huyệt tì, huyệt vị, huyệt can, huyệt thận, huyệt nội tiết… cân nặng sẽ giảm đi nhanh chóng. Ngoài ra, nếu tác động thường xuyên những huyệt vị trên cơ thể như huyệt tăng âm dao, huyệt khí hải (2 phút/2 lần/ngày) kết hợp chế độ ăn tiết chế, tập luyện sẽ giúp giảm cân cực nhanh.
BS Toàn khẳng định: “Đây là điều y học cổ truyền hoàn toàn có khả năng. Phương pháp này hoàn toàn vô hại, không hề có tác dụng phụ, có thể thực hiện cho mọi độ tuổi, từ trẻ em đến người lớn, từ phụ nữ sang đàn ông”.
Vị trưởng khoa này cũng cho biết thêm, để có được kết quả tốt nhất phải có vai trò của các thầy thuốc tư vấn chứ bản thân không thể nắm hết được cách day chỉ tai, bấm huyệt giảm cân. Riêng những huyệt vị trên thân thể sau bạn có thể tự day bấm, mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 1-2 phút có thể giúp giảm cân, phòng chống béo phì:
– Huyệt trung quản: Nằm ở đường nối giữa rốn và bờ rau nhau của các xương sườn.
– Huyệt thức tâm lý: Lần theo bờ trước xương chày từ cổ chân lên trên gối. Khi lần theo mà bạn gặp một trở ngại nào thì đó là lục củ đốt xương chày. Từ đó, bạn đo ra bên ngoài một khoát ngón tay và day bấm.
– Huyệt thức tâm lý: Có thể đo từ đỉnh mắt cá chân trong của bàn chân lên trên 4 khoát ngón tay (khoảng cách của 4 ngón tay, kể từ ngón trỏ đến ngón út, lấy chính giữa ngấn đốt một của ngón trỏ làm chuẩn) và ngay sau bờ xương chày.
Về vấn đề day chỉ tai, bấm huyệt giảm béo, công trình nghiên cứu của PGS.TS Thu Quốc Trướng (Học viện Quân y) cũng đã nghiên cứu và thử nghiệm trên bệnh nhân ở Cuba và đạt kết quả tốt.

Nguồn: Afamily