Có bao giờ, chúng ta thắc mắc tại sao mình vừa gội đầu buổi sáng, nhưng đến chiều mái tóc đã trở nên bết dính và thiếu sức sống? Thực tế, tình trạng tóc bết dầu không chỉ do cơ địa mà thường bắt nguồn từ chính những thói quen khi gội đầu tưởng chừng như vô hại mỗi ngày. Thay vì giúp tóc sạch sâu, việc thực hiện sai quy trình vô tình lại “kích hoạt” tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn, khiến mái tóc nhanh chóng rơi vào cảnh “bóng lưỡng” không mong muốn.
Hãy cùng điểm lại trong chu trình chăm sóc tóc hàng ngày, chúng ta có đang mắc phải 3 sai lầm phổ biến dưới đây và học cách điều chỉnh ngay để lấy lại mái tóc tơi phồng, khô thoáng suốt cả tuần nhé.
Quấn khăn sau khi gội đầu
Sau khi gội đầu, nhiều người có thói quen quấn khăn quanh đầu sau khi gội, nghĩ rằng có thể tranh thủ làm khô tóc trong lúc đắp mặt nạ, skincare. Nnhưng theo các chuyên gia da liễu, đây là một trong những thói quen khi gội đầu tai hại nhất khiến tình trạng tóc bết dầu trở nên trầm trọng hơn.
Việc bao bọc mái tóc ướt trong khăn tắm vô tình tạo ra một môi trường nóng ẩm lý tưởng—giống như một chiếc “nhà kính” thu nhỏ. Theo các nghiên cứu về Microbiome (hệ vi sinh da đầu), độ ẩm cao và nhiệt độ ấm là điều kiện tối ưu để vi nấm Malassezia sinh sôi. Đây không chỉ là thủ phạm gây ra gàu ngứa mà còn kích thích tuyến bã nhờn sản sinh quá mức, khiến tóc nhanh bết dính và có mùi hôi khó chịu ngay cả khi vừa mới làm sạch.
Khi da đầu bị che phủ quá lâu trong tình trạng ẩm ướt, các lỗ chân lông rơi vào trạng thái “yếm khí”, cản trở quá trình trao đổi oxy của nang tóc. Điều này không chỉ làm tóc xẹp lép, mất đi độ phồng tự nhiên mà còn về lâu dài có thể làm suy yếu chân tóc, dẫn đến tình trạng rụng tóc thường xuyên.
Để bảo vệ sức khỏe da đầu và duy trì mái tóc tơi phồng, nên thay đổi thói quen bằng cách, sau khi gội đầu xong nên dùng khăn sợi microfiber (sợi vi mảnh) thấm nhẹ để loại bỏ nước đọng. Tránh vò xé mạnh vì lúc này sợi tóc đang ở trạng thái yếu nhất, dễ bị hư tổn lớp biểu bì. Chỉ nên để khăn trên đầu tối đa 2-3 phút. Tuyệt đối không để tóc ướt trong khăn suốt 15-20 phút skincare.
Ưu tiên sấy khô phần chân tóc bằng chế độ gió mát hoặc nhiệt độ vừa phải. Da đầu khô thoáng chính là chìa khóa để ngăn chặn vi khuẩn và giữ cho mái tóc lâu bết hơn, tóc trở nên phồng, mượt mà hơn.
Chỉ chăm sóc tóc mà không chú tâm đến da đầu
Một trong những sai lầm phổ biến nhất khiến tình trạng tóc bết dầu tái diễn liên chính là thói quen chỉ tập trung vào phần ngọn tóc mà “ngó lơ” sức khỏe da đầu..
Các chuyên gia da liễu khẳng định, chất lượng sợi tóc được quyết định từ bên trong nang tóc. Khi bạn bỏ qua việc làm sạch da đầu chuyên sâu, các bụi mịn, dầu thừa và dư lượng sản phẩm tạo kiểu sẽ tích tụ, tạo thành lớp màng cản trở sự hô hấp của tế bào. Kết quả là nang tóc suy yếu, khiến tóc không chỉ nhanh bết, xẹp lép mà còn dễ gãy rụng và mọc chậm hơn.
Để duy trì mái tóc bồng bềnh và sạch thơm lâu hơn khi gội đầu chúng ta đừng chỉ gội cho có. Hãy sử dụng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng để giải phóng áp lực cho các mạch máu dưới da đầu, giúp dưỡng chất lưu thông tốt hơn.
Chọn dầu gội dựa trên tình trạng da đầu (dầu, khô, nhạy cảm) và chọn dầu xả dựa trên tình trạng sợi tóc (hư tổn, khô xơ). Làm sạch sâu không đồng nghĩa với tẩy rửa mạnh. Một da đầu được làm sạch đúng cách sẽ giữ được độ pH lý tưởng, ngăn chặn vi khuẩn xâm nhập và kiểm soát dầu thừa hiệu quả suốt 48-72 giờ.
Vặn xoắn tóc, chà mạnh bằng khăn
Nhiều người có thói quen dùng khăn tắm chà xát thật mạnh hoặc vặn xoắn tóc thật chặt để nhanh khô. Tuy nhiên, khi tóc đang ở trạng thái còn ướt, thời điểm này tóc dễ bị chịu tổn thương nhất do lớp biểu bì đang mở ra. Việc ma sát mạnh bằng bề mặt thô ráp của khăn tắm sẽ làm xước và đứt gãy các lớp vảy keratin bảo vệ này. Đây là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến tình trạng tóc xơ rối, chẻ ngọn và mất đi độ bóng mượt tự nhiên.
Đồng thời, lực quá mạnh lên da đầu không chỉ gây đau rát mà còn gửi đi tín hiệu sai lệch đến hệ thống thần kinh. Tuyến bã nhờn sẽ hiểu lầm rằng da đầu đang bị xâm bực hoặc quá khô, từ đó kích hoạt cơ chế tự vệ bằng cách tiết thêm dầu khẩn cấp để làm dịu từ đó khiến mái tóc trở nên bết dính
Để bảo vệ mái tóc và giữ da đầu khô thoáng lâu hơn chúng ta chỉ sử dụng khăn mềm và dùng tay ép nhẹ từng lọn tóc để khăn tự thẩm thấu nước, tuyệt đối không vò hay chà xát.
Nếu bạn có thói quen quấn khăn, chỉ nên thực hiện trong khoảng 1-2 phút để lấy đi lượng nước dư thừa. Tránh quấn quá chặt làm căng kéo chân tóc, dễ gây rụng tóc. Tuyệt đối không vặn tóc như “vắt quần áo”. Việc này làm căng thẳng các sợi protein trong lõi tóc, khiến tóc mất đi độ đàn hồi và dễ đứt ngang.
BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ
Vuốt nhẹ tóc cũng rụng: Hiểu để giữ lại mái tóc chắc khỏe
Cách chăm sóc tóc trong mùa mưa tránh rụng tóc, nhiều gàu
Chăm sóc tóc sau khi nhuộm cần lưu ý điều gì?
Một số câu hỏi thú vị về tóc bạn nên biết
Tuyệt chiêu chăm sóc tóc giả đơn giản, bền đẹp
Yhocvn.net
Chưa có bình luận.
