chất xơ

Các thực phẩm nên ăn vào bữa sáng giúp giảm cholesterol, tốt cho hệ tiêu hóaCác thực phẩm nên ăn vào bữa sáng giúp giảm cholesterol, tốt cho hệ tiêu hóa

Các thực phẩm nên ăn vào bữa sáng giúp giảm cholesterol, tốt cho hệ tiêu hóa

Nếu ăn thường xuyên các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng dưới đây vào bữa sáng không chỉ giúp giảm…

4 months ago
Top 5 thực phẩm màu vàng rất tốt cho tim mạchTop 5 thực phẩm màu vàng rất tốt cho tim mạch

Top 5 thực phẩm màu vàng rất tốt cho tim mạch

Bảo vệ sức khỏe tim mạch, giảm cholesterol hãy thường xuyên ăn 5 loại thực phẩm màu vàng dưới đây.…

4 months ago
Thực phẩm giúp giảm lipid máu tốt cho người mỡ máu caoThực phẩm giúp giảm lipid máu tốt cho người mỡ máu cao

Thực phẩm giúp giảm lipid máu tốt cho người mỡ máu cao

Những thực phẩm phổ biến có giá thành rẻ nhưng lại giàu các chất dinh dưỡng khi ăn thường xuyên…

4 months ago
6 loại rau giàu sắt giúp ngừa thiếu sắt, tăng cường sức khỏe6 loại rau giàu sắt giúp ngừa thiếu sắt, tăng cường sức khỏe

6 loại rau giàu sắt giúp ngừa thiếu sắt, tăng cường sức khỏe

Một số loại rau xanh dưới đây không chỉ cung cấp chất xơ, vitamin mà còn là nguồn cung cấp…

4 months ago
Các lợi ích tuyệt vời của hoa bí ngô với sức khỏeCác lợi ích tuyệt vời của hoa bí ngô với sức khỏe

Các lợi ích tuyệt vời của hoa bí ngô với sức khỏe

Hoa bí ngô là một trong những thực phẩm giúp cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, khi…

4 months ago
Bật mí 6 loại nước uống chống lão hóa da cực tốtBật mí 6 loại nước uống chống lão hóa da cực tốt

Bật mí 6 loại nước uống chống lão hóa da cực tốt

Những loại đồ uống quen thuộc này không chỉ cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể mà còn giúp chống…

4 months ago
Top 6 loại trái cây tăng sức đề kháng, ngừa cúm hiệu quảTop 6 loại trái cây tăng sức đề kháng, ngừa cúm hiệu quả

Top 6 loại trái cây tăng sức đề kháng, ngừa cúm hiệu quả

Những người có hệ miễn dịch kém, trẻ nhỏ, người cao tuổi rất dễ mắc cảm cúm, để ngừa cúm…

5 months ago
Top 5 loại hạt nhiều calo nên hạn chế ăn nhiều trong ngày TếtTop 5 loại hạt nhiều calo nên hạn chế ăn nhiều trong ngày Tết

Top 5 loại hạt nhiều calo nên hạn chế ăn nhiều trong ngày Tết

Những loại hạt xuất hiện trong dịp Tết vừa ngon miệng, giàu dinh dưỡng nhưng lại chứa hàm lượng calo…

6 months ago
Top các món luộc giúp giảm cân nhanh chóngTop các món luộc giúp giảm cân nhanh chóng

Top các món luộc giúp giảm cân nhanh chóng

Để giảm cân nhanh chóng nhưng vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe trong chế độ dinh dưỡng hàng…

6 months ago
Chế độ dinh dưỡng cho người bị nhiễm virus HMPVChế độ dinh dưỡng cho người bị nhiễm virus HMPV

Chế độ dinh dưỡng cho người bị nhiễm virus HMPV

Những thực phẩm giàu các dưỡng chất dưới đây sẽ giúp cơ thể người bị nhiễm virus HMPV nhanh chóng…

6 months ago
Top 5 loại rau giúp giảm mỡ bụng hiệu quảTop 5 loại rau giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Top 5 loại rau giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Những loại rau dưới đây không chỉ cải thiện hệ tiêu hóa, tốt cho hệ vi sinh đường ruột, tăng…

6 months ago
Có nên ăn nhiều hạt chia không?Có nên ăn nhiều hạt chia không?

Có nên ăn nhiều hạt chia không?

Hạt chia chứa nhiều chất xơ, omega-3 cùng nhiều chất dinh dưỡng khác rất có lợi cho sức khỏe. Nhưng…

6 months ago

Giá đỗ ủ chất cấm gây nguy hiểm như nào cho sức khỏe

Giá đỗ là thực phẩm chứa nhiều chất xơ, dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn phải…

6 months ago

Những ai nên hạn chế ăn táo đỏ tránh ảnh hưởng sức khỏe

Táo đỏ là một trong những loại thực phẩm từ thiên nhiên rất tốt cho sức khỏe, nhưng để tránh…

6 months ago

Sức khỏe đường ruột, mức năng lượng tối ưu với chúng ta

Khi cảm thấy kiệt sức và thiếu năng lượng là mối quan tâm phổ biến trong lối sống hiện đại…

8 months ago

Hơi thở có mùi quả thối cảnh báo bệnh về gan

Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất trong cơ thể, đảm nhận chức năng tạo ra mật, đào thải…

8 months ago

Phòng tránh thiếu máu bằng các loại rau, củ quả, trái cây

Máu là thành phần quan trọng của cơ thể con người, chịu trách nhiệm vận chuyển oxy, chất dinh dưỡng…

11 months ago

Polyp đại tràng: Chế độ dinh dưỡng giúp ngăn ngừa polyp hiệu quả

Polyp đại tràng là những khối u nổi lên trong  niêm mạc ruột già. Những khối u nhỏ hình nấm…

11 months ago

Chế độ dinh dưỡng sau phẫu thuật ghép gan

Những ca phẫu thuật ghép gan đã mang lại một cuộc sống mới cho vô số người bệnh đang phải…

11 months ago

Lợi ích của dưa bắp cải và những lưu ý khi ăn

Dưa bắp cải thái nhỏ, bảo quản với muối/giấm là món ăn yêu thích của đại đa số người dân…

1 year ago