Nhiệt độ, không khí, môi trường ô nhiễm là những tác nhân gây hại cho da. Tia bức xạ luôn chực chờ cơ hội gây vết tích lên da. Hãy loại bỏ chúng bằng những cách đơn giản nhiều lần trong tuần.
– Dùng chanh để tẩy.
Vắt lấy nước chanh, dùng đầu ngón tay thoa nhẹ nhàng theo động tác xoay tròn.
– Làm mặt nạ bằng các loại rau, trái để tẩy những tế bào da chết.
Các loại trái cây hữu dụng cho công việc này là dâu tươi, dưa leo, và nho. Hãy dùng một trong những loại rau trái này, mỗi tuần một lần là vừa đủ. Nếu bạn có da nhờn, hãy thoa một lớp mỏng nước trái chanh tươi trước khi thoa mặt nạ.
– Nên ăn gì để chống nắng
Vào các bữa ăn, cần chú trọng ăn dầu thực vật (nhất là dầu dừa), rau xanh, ngũ cốc, mầm lúa, lòng đó trứng, các loại rau xanh, cà chua, khoai tây, ớt xanh, đậu… cũng như trái cây chua như: chanh, cam, xoài, ổi… cũng cho cơ thể bạn nhiêu vitamin c. Ngoài ra, các loại rau có màu xanh thẫm như: mồng tơi, súp lơ xanh cùng quà mơ khô và cà rốt cũng là những thức ăn tốt giúp cơ thể chống chọi được tìa nắng mặt trời gây hại.
– Rửa mặt bằng sữa chua.
Chất lactic acid có trong sữa sẽ giúp lột bỏ lớp tế bào chết một cách nhẹ nhàng và không làm cho da bị phản ứng mà còn làm mềm da, không khô da. Khi bạn làm mặt nạ bằng sữa chua, sau thời gian 15 phút, đừng rửa sạch chất sữa. Hãy để lại một lớp thật mỏng trên da, thoa kem giữ ẩm lên rồi trang điểm như thường lệ.
Bài liên quan: Phân biệt nám da, tàn nhang, đồi mồi để điều trị hiệu quả
Yhocvn.net (Theo bacsigiadinh)
Bệnh túi thừa xảy ra ở khoảng 5% và tăng mạnh ở dân số phương…
Sức khỏe đường ruột khỏe mạnh, bao gồm môi trường đường ruột cân bằng và…
Bệnh vảy nến là căn bệnh da liễu khá phổ biến với các biểu hiện…
Sự thay đổi các vi sinh vật trong hệ vi sinh đường ruột ảnh hưởng…
Các loại vi khuẩn trong ruột của người già rất khác nhau và có liên…
Y học đã chứng minh khi hệ vi sinh đường ruột mất cân bằng có…