Kinh nghiệm trị rụng tóc bằng nước gạo lên men

Bước vào tuổi 40 tôi thấy mọi thứ đều đi xuống, da mặt trùng hơn, tóc thì ngày càng mỏng đi. Mỗi lần trải tóc nhìn xuống dưới chân tóc rơi lả tả. Đôi khi lấy tay vuốt vuốt tóc tôi lại túm được một nhúm. Xót xa hơn cả là những lúc gội đầu cả ‘mảng tóc’ dưới cống. Trải nghiệm đủ cách cuối cùng tôi quyết định thử trải nghiệm với nước gạo lên men. Thật là thần kỳ ngay tuần đầu tiên tôi đã cảm nhận được việc rụng tóc giảm đi rõ rệt. Nhưng lần vuốt tóc chỉ đôi ba sợi rụng xuống. Tóc mắc lại trên lược khi trải đầu không còn thành từng túm nữa. Đến tuần thứ hai thì tình hình được cải thiện rõ rệt. Vài lần vuốt mới bắt được 1 hai sợi rụng. Các bạn đã thấy sự thần kỳ chưa. Hãy xem tôi làm thế nào nhé.

Nước gạo được vo sơ qua và bỏ đi lần đầu để bỏ chất bẩn.

Lần hai chắt lấy nước vào một cái hộp có nắp để tránh muỗi mắt. Loài này rất ưa mùi nước gạo lên men

Để nước gạo trong khoảng 24 – 48 giờ. Khi thấy mùi hơi chua chua là dùng được

Gội sạch đầu sau đó dùng nước gạo lên men massage da đầu và chân tóc khoảng 5-10 phút

Ủ khoảng 10-15 phút

Gội lại sạch đầu

Tuần làm từ 2-3 lần

Điều chỉnh chế độ sinh hoạt:

Tôi ngủ sớm hơn, uống nhiều nước hơi, cho mình thư thái hơn

Điều chỉnh chế độ ăn

Ăn nhiều rau xanh hơn

Điều chỉnh chế độ thuốc

Bổ sung một số vitamin và uống thêm chống rụng tóc vì tôi nghĩ việc rụng tóc một phần nguyên nhân là tôi đã bước sang độ tuổi mà hóc môn đã bắt đầu suy giảm.

Lưu ý:

Nước gạo lên men có thể dùng cho nhiều lần gội vì sau khi lên men, bạn có thể cho vào tủ lạnh để hạn chế lại việc lên men quá của nước gạo.

Không nên tham nước gạo quá đặc vì nếu nước gạo đặc có thể không phù hợp với bạn nó sẽ làm dính, bết tóc. Chỉ cần một lượng hơi đục là Ok rồi.

Việc rụng tóc đã làm tôi rất lo sợ giờ đã được cải thiện. Hi vọng kinh nghiệm của tôi có ích cho bạn

BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:

+ Bạn thuộc kiểu rụng tóc nào: Rụng tóc telogen?

+ Hội chứng rụng tóc anagen ngắn

+ 4 loại thực phẩm ăn nhiều coi chừng rụng tóc

+ Một số câu hỏi thú vị về tóc bạn nên biết

+ Các giai đoạn phát triển của tóc và nguyên nhân gây rụng tóc

Bác sĩ