chất xơ

Sức khỏe đường ruột, mức năng lượng tối ưu với chúng ta

Khi cảm thấy kiệt sức và thiếu năng lượng là mối quan tâm phổ biến trong lối sống hiện đại…

3 weeks ago

Hơi thở có mùi quả thối cảnh báo bệnh về gan

Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất trong cơ thể, đảm nhận chức năng tạo ra mật, đào thải…

4 weeks ago

Phòng tránh thiếu máu bằng các loại rau, củ quả, trái cây

Máu là thành phần quan trọng của cơ thể con người, chịu trách nhiệm vận chuyển oxy, chất dinh dưỡng…

4 months ago

Polyp đại tràng: Chế độ dinh dưỡng giúp ngăn ngừa polyp hiệu quả

Polyp đại tràng là những khối u nổi lên trong  niêm mạc ruột già. Những khối u nhỏ hình nấm…

4 months ago

Chế độ dinh dưỡng sau phẫu thuật ghép gan

Những ca phẫu thuật ghép gan đã mang lại một cuộc sống mới cho vô số người bệnh đang phải…

4 months ago

Lợi ích của dưa bắp cải và những lưu ý khi ăn

Dưa bắp cải thái nhỏ, bảo quản với muối/giấm là món ăn yêu thích của đại đa số người dân…

5 months ago

Những tác nhân gây bất lợi cho hệ vi sinh đường ruột

Hệ vi sinh đường ruột, hay còn gọi là microbiota đường ruột là một tập hợp phức tạp của hàng…

6 months ago

Cải thiện hệ vi sinh đường ruột hạn chế stress

Cuộc sống hối hả, gánh nặng mưu sinh cùng với nhiều áp lực căng thẳng khác khiến cơ thể dẫn…

6 months ago

Tại sao hệ vi sinh đường ruột lại quan trọng đối với sức khỏe chúng ta?

Hàng nghìn tỷ vi khuẩn tồn tại trong đường ruột và tạo nên hệ vi sinh đường ruột của từng…

7 months ago

Mối liên hệ giữa bệnh tiểu đường và hệ vi sinh đường ruột

Trong quá trình nghiên cứu các nhà khoa học nhận thấy có mối liên hệ giữa hệ vi sinh đường…

7 months ago

Top 5 nhóm thực phẩm dễ tiêu hóa

Các thực phẩm dễ tiêu hóa nhất có xu hướng ít chất xơ và chất béo, thường có hương vị…

8 months ago

Bật mí 9 mẹo hay giúp dừng ăn vặt: giảm cân, bảo vệ sức khỏe

Đồ ăn vặt là một thuật ngữ thường được sử dụng để mô tả các loại thực phẩm và đồ…

8 months ago

Tại sao chất xơ quan trọng đối với sức khỏe của hệ tiêu hóa?

Chất xơ là một loại carbohydrate mà cơ thể không thể tiêu hóa được. Tuy nhiên, nó rất cần thiết…

8 months ago

Bổ sung chất xơ bất thường trước khi xét nghiệm hơi thở hydro nên hay không

Bổ sung chất xơ một cách bất thường (nhiều hơn bình thường) trước khi xét nghiệm hơi thở hydro? có…

9 months ago

Táo bón ở trẻ em, những điều cần biết

Táo bón là vấn đề thường gặp ở trẻ em. Trên thực tế, cứ 20 trẻ đến gặp bác sĩ…

10 months ago

Chế độ ăn thuần chay có tốt cho sức khỏe tiêu hóa không?

Từ bỏ thói quen tiêu thụ bất kỳ sản phẩm động vật nào, chuyển sang thực phẩm có nguồn gốc…

11 months ago

4 cách hỗ trợ sức khỏe đường ruột

Những cách giúp hỗ trợ sức khỏe đường ruột, cải thiện các vấn đề về tiêu hóa như ợ nóng,…

11 months ago

5 cách để tăng cường sức khỏe đường ruột của trẻ

Muốn tăng cường sức khỏe đường ruột của trẻ nói riêng hay tăng sức khỏe toàn thân nói chung, những…

11 months ago

5 loại thực phẩm giúp cải thiện hệ tiêu hóa khỏe mạnh

5 loại thực phẩm thúc đẩy quá trình tiêu hóa, phòng tránh các triệu chứng tiêu hóa thường gặp, cải…

11 months ago

Thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe đường ruột

Ngày càng có nhiều nghiên cứu chỉ ra vai trò to lớn của đường ruột đối với sức khỏe và…

11 months ago