Trà xanh là thức uống lành mạnh được nhiều người sử dụng hàng ngày. Tuy nhiên những lợi ích bất ngờ mà trà xanh mang đến cho sức khỏe không phải ai cũng biết.
| Trà xanh có tác dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Ảnh: Internet |
Nhiều bằng chứng cho thấy trà xanh có tác dụng giảm cân hiệu quả. Trà xanh có chứa EGCG giúp giảm cân hiệu quả.
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng trà xanh có tác dụng hỗ trợ phòng ngừa ung thư hiệu quả. Trà xanh giúp tế bào luôn được khỏe mạnh trong tất cả các giai đoạn tăng trưởng.
Giúp giảm stress
| Trà xanh có tác dụng giảm stress hiệu quả. Ảnh: Internet |
Trong trà xanh có chứa chất l-theanine giúp làm tăng sóng alpha trong não. Giúp cho tinh thần luôn thư giãn, thoải mái khi gặp phải stress.
Tốt cho tim mạch
Một nghiên cứu của Trường Y dược Athens đã chỉ ra rằng việc uống trà xanh sẽ giúp mạch giãn ra đáng kể, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch hiệu quả.
Chống vi khuẩn hiệu quả
| Trà xanh giúp phòng ngừa vi khuẩn hiệu quả. Ảnh: Internet |
Trà xanh chứa các chất chống oxy hóa hay còn được gọi là catechin. Đây là chất giúp ngăn cản sự phát triển của vi khuẩn.
Hỗ trợ kiểm soát cholesterol
Trà xanh giúp cơ thể kiểm soát hàm lượng cholesterol hiệu quả, đảm bảo một cơ thể khỏe mạnh.
Minh Di (tổng hợp)
Nguồn: Tinmoi
Khí hậu miền Bắc mang nét đặc trưng của 4 mùa xuân hạ, thu đông.…
Viêm gan B là một căn bệnh truyền nhiễm nguy hiểm gây ảnh hưởng nghiêm…
Cây hoa nhài được sử dụng để hỗ trợ, điều trị một số bệnh nhưng…
Gan nhiễm mỡ là căn bệnh gây ra bởi sự tích tụ quá nhiều chất…
Trong tốp các môn thể thao hàng đầu có tác dụng hỗ trợ giảm mỡ…
Để giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ, song song với việc đảm bảo chế độ…