Mỗi loại thực phẩm với màu sắc khác nhau cung cấp cho bạn những chất dinh dưỡng khác nhau. Đa dạng màu sắc các món ăn không chỉ khiến cho bữa ăn trở nên “vui mắt” hơn mà còn giúp chúng ta bổ sung toàn diện các loại chất cần thiết, khiến cơ thể khỏe đẹp ra trông thấy.
Tham khảo công dụng của các loại thực phẩm với màu sắc khác nhau dưới đây để có sự lựa chọn phù hợp nhất nhé!
Thực phẩm màu xanh
Thực phẩm màu vàng
Ăn thực phẩm màu đỏ
Thực phẩm màu trắng
Thực phẩm màu tím
Khí hậu miền Bắc mang nét đặc trưng của 4 mùa xuân hạ, thu đông.…
Viêm gan B là một căn bệnh truyền nhiễm nguy hiểm gây ảnh hưởng nghiêm…
Cây hoa nhài được sử dụng để hỗ trợ, điều trị một số bệnh nhưng…
Gan nhiễm mỡ là căn bệnh gây ra bởi sự tích tụ quá nhiều chất…
Trong tốp các môn thể thao hàng đầu có tác dụng hỗ trợ giảm mỡ…
Để giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ, song song với việc đảm bảo chế độ…