Bí quyết trẻ lâu của 10 ngôi sao hàng đầu Hollywood

Dù đã bước qua tuổi 40, Halle Berry, Sandra Bullock, George Clooney hay Hugh Jackman… vẫn giữ được ngoại hình trẻ trung, rạng rỡ khiến nhiều người ngưỡng mộ.

Halle Berry (50 tuổi): Theo Daily Mail,nữ diễn viên người Mỹ luôn nổi bật với làn da căng mịn và khỏe khoắn. Bí quyết của cô là làm sạch da thường xuyên, dưỡng ẩm đều đặn vào mỗi sáng và tối. Cô luôn tẩy trang sau khi về nhà để da được nghỉ ngơi. Ngoài ra, Halle cũng sử dụng vitamin C tinh khiết trước khi dưỡng ẩm để giúp thúc đẩy collagen và làm mờ vết chân chim. Cate Blanchett (47 tuổi): “Thông thường, khi đi ra ngoài, tôi sử dụng các loại mặt nạ dưỡng da hoặc dầu dưỡng da, nhưng phương pháp chăm sóc da hàng ngày của tôi không thay đổi nhiều”, Cate tiết lộ. Sandra Bullock (52 tuổi): Từng được tạp chí People bình chọn là “Người phụ nữ đẹp nhất năm 2015”, Sandra là một trong số ít mỹ nhân Hollywood không lạm dụng dao kéo để giữ tuổi thanh xuân. Bí quyết giữ da đẹp đầu tiên của Sandra là thoa kem chống nắng có chỉ số SPF cao khi ra ngoài. Cô cũng ít khi trang điểm khi không tham dự sự kiện. Để làn da căng mọng tự nhiên, cô dùng kem dưỡng cấp ẩm thoa khắp mặt. Kim Cattrall (60 tuổi): Nữ diễn viên 60 tuổi cho rằng phụ nữ cần có kiến thức nhất định về cách chăm sóc cho làn da của mình. “Bạn cần tôn trọng và phải chăm sóc toàn bộ cơ thể, không chỉ riêng khuôn mặt”, Kim cho biết. Bà thường tẩy tế bào chết toàn thân mỗi ngày và giữ cho da tươi sáng với kem dưỡng ẩm. Điều đó giúp làn da của Kim trở nên khỏe mạnh và tươi trẻ hơn. Julia Roberts (48 tuổi): “Tôi thường dưỡng da bằng dầu olive bởi nó tạo độ ẩm và mềm mịn cho da”, nữ diễn viên ‘không tuổi’ chia sẻ. Với Julia, tế bào chết là kẻ thù cần loại bỏ để có làn da mịn màng, tươi sáng. Phương pháp này còn giúp tăng lưu lượng máu, mang lại nhiều oxy cho bề mặt da và thúc đẩy sản xuất collagen. Charlize Theron (41 tuổi): Ở tuổi 41, bí quyết giữ vẻ đẹp trẻ trung và vóc dáng hoàn hảo của Charlize là tăng cường các bài tập yoga cường độ cao, đi bộ, chèo thuyền hay đạp xe. Cô thường chia nhỏ 6 bữa ăn/ngày thay vì 3 bữa. Charlize coi kem chống nắng là vật bất ly thân bất kể thời tiết đông hay hè. Hugh Jackman (47 tuổi):Theo Health, ngoài bơi lội, chạy bộ hàng ngày, diễn viên ‘người Sói’ rất thích tập quyền anh. “Nếu bạn cần giảm cân và muốn luyện tập với nhiều thách thức, không nhàm chán, đấm bốc là cách tốt nhất để thực hiện điều đó”, Hugh cho biết. George Clooney (55 tuổi): Mặc dù từng phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe như bệnh sốt rét, rách màng cứng, nam diễn viên từng đoạt giải Oscar vẫn duy trì thể trạng tốt và thân hình cân đối. Một trong những bí quyết của George là bikram yoga hay yoga nóng. Đây là phương pháp khắc nghiệt được luyện tập trong phòng kín với nhiệt độ từ 40 độ C trở lên. Nó giúp thải độc tố, săn chắc da, nâng cao tuổi thọ, giảm cân. Jared Leto (44 tuổi): Khác với nhiều người, Jared là tín đồ ăn chay trong vòng 20 năm qua. Ngoài ra, Jared cũng cho biết bí quyết trẻ lâu của anh là ngủ đủ giấc, tập luyện thể thao đều đặn như đi bộ, đạp xe và leo núi. Keanu Reeves (52 tuổi): Nam diễn viên người Canada luôn được ngưỡng mộ với vẻ ngoài lãng tử, trẻ trung hơn nhiều so với tuổi 52. Bí quyết của Keanu là chế độ ăn nhiều rau, ít thịt và tập luyện các môn thể thao cường độ cao, mạo hiểm như tập tạ, lướt sóng hay cưỡi ngựa.

Phương Mai
Nguồn: Zing