Categories: Mẹ

Bạn có đổ mồ hôi nhiều hơn thường lệ không?

Mỗi ngày bạn có thể tiết ra nhiều mồ hôi hơn cả một ly nước nhỏ.

Cứ mỗi một tiếng đồng hồ, trung bình một cô gái sẽ toát ra gần 150ml mồ hôi, tức là đủ để đong đầy một ly nước nhỏ, và đó là trước khi bạn đi vào vùng có thời tiết nóng bức, gặp stress hay thực hiện các bài tập thể dục thể thao nặng. Do đó, mỗi ngày bạn có thể tiết ra nhiều mồ hôi hơn cả một ly nước nhỏ. Tại sao? Một cuộc nghiên cứu đăng trên tạp chí Experimental Physiology cho thấy những phụ nữ khỏe mạnh đổ nhiều mồ hôi hơn những người không khỏe mạnh. Ngoài những vết ố khó coi trên quần áo, đó thật sự là điều tốt.

Mối tương quan giữa mồ hôi và sự khỏe mạnh đó là trong khi tập thể dục thể thao, cơ thể sẽ điều chỉnh để thích nghi với mồ hôi ở một mức thân nhiệt thấp cũng như cao. Về cơ bản, cơ thể sẽ nhận biết rằng nó sẽ phải thường xuyên vận động mạnh nên sẽ tiết ra mồ hôi để làm mát và đồng thời ngăn được sự kiệt sức do nhiệt độ cao gây ra trong suốt những hoạt động thể chất của cơ thể.

Theo nhiều cuộc nghiên cứu, đó có thể là lý do khiến phụ nữ đổ ít mồ hôi hơn đàn ông (trung bình ít hơn bốn lần). Ngay từ thời xa xưa, khi tổ tiên của loài người phải tập hợp lại thành các cộng đồng nhỏ để săn bắn, phụ nữ cũng không phải lao động thể chất nhiều bằng đàn ông.

Nhưng mặc dù mồ hôi chính là người bạn không thể thiếu của những người thích vận động, bạn vẫn có thể tiết ra quá nhiều mồ hôi, và khoảng 1-3% phụ nữ đổ rất nhiều mồ hôi. Chứng đổ mồ hôi quá nhiều không những gây bất tiện và xấu hổ mà còn khiến cơ thể bị mất nước và mất cân bằng chất điện phân. Nếu bạn cảm thấy mình đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường, thậm chí ngay cả khi thời tiết không nóng nực hay bị stress và đổ mồ hôi trên khắp cơ thể hoặc chỉ vài nơi nào đó, hoặc bạn bị đổ mồ hôi vào ban đêm, tốt nhất hãy đi gặp bác sĩ để có những chẩn đoán chính xác.