Sarah Reynolds người Canada 31 tuổi đã tăng rất nhiều cân sau khi con con. Thời kỳ béo nhất, cô nặng tới 84kg. Bà mẹ 3 con như trở thành một con người mới với hình ảnh trẻ trung và săn chắc sau những nỗ lực giảm cân.
Cô ăn giảm chất béo, tập thể dục 30 phút mỗi ngày và không ăn các món có chứa tinh bột mà thay vào đó là ăn nhiều trái cây và rau quả. Cô đã nỗ lực thực hiện và duy trì chế độ giảm cân trong vòng 3 năm. Cô tham khảo những cách thức giảm cân phù hợp và khoa học.
Cô cho rằng sự quyết tâm và bền bỉ là yếu tố quan trọng để dẫn đến thành công trong việc lấy lại dáng. Bà mẹ 3 con đã giảm được 32kg và sở hữu cân nặng hoàn hảo cho vóc dáng và chiều cao của cô là 46kg.
–
Nguồn: SaoStar
Khí hậu miền Bắc mang nét đặc trưng của 4 mùa xuân hạ, thu đông.…
Viêm gan B là một căn bệnh truyền nhiễm nguy hiểm gây ảnh hưởng nghiêm…
Cây hoa nhài được sử dụng để hỗ trợ, điều trị một số bệnh nhưng…
Gan nhiễm mỡ là căn bệnh gây ra bởi sự tích tụ quá nhiều chất…
Trong tốp các môn thể thao hàng đầu có tác dụng hỗ trợ giảm mỡ…
Để giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ, song song với việc đảm bảo chế độ…