Categories: Sức khoẻ

Xem sức khỏe và nhan sắc xuống dốc thế nào khi bạn lười ăn rau củ


Hình vẽ dưới đây sẽ so sánh sự khác biệt của người ăn đủ và lười ăn rau củ. Đã đến lúc bạn tự kiểm điểm lại chế độ ăn của mình nếu quá nhiều đạm, mỡ mà ít rau xanh rồi đấy!

Rau củ là nguồn chính cung cấp vitamin cũng như chất xơ cho cơ thể. Bởi vậy, không ngạc nhiên gì khi việc lười ăn rau xanh lại mang lại những tác hại đặc biệt nghiêm trọng, không chỉ tới từng bộ phận mà còn đến tổng thể sức khỏe của chúng ta.

Theo Minh HIền, Thu Hương / Trí Thức Trẻ
adminyhoc

Recent Posts

Những nguyên tắc bảo vệ gan khi thời tiết giao mùa

Khí hậu miền Bắc mang nét đặc trưng của 4 mùa xuân hạ, thu đông.…

11 hours ago

Bệnh viêm gan B và những dấu hiệu nhận biết

Viêm gan B là một căn bệnh truyền nhiễm nguy hiểm gây ảnh hưởng nghiêm…

12 hours ago

Những điều cần lưu ý khi dùng cây hoa nhài trị bệnh

Cây hoa nhài được sử dụng để hỗ trợ, điều trị một số bệnh nhưng…

3 days ago

Bóng chuyền môn thể thao giảm gan nhiễm mỡ hiệu quả

Gan nhiễm mỡ là căn bệnh gây ra bởi sự tích tụ quá nhiều chất…

3 days ago

Bơi giải pháp điều trị gan nhiễm mỡ an toàn và hiệu quả

Trong tốp các môn thể thao hàng đầu có tác dụng hỗ trợ giảm mỡ…

5 days ago

Đạp xe thường xuyên giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ

Để giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ, song song với việc đảm bảo chế độ…

1 week ago