Theo The Health Site, yoga là phương pháp rèn luyện, kết hợp giữa thể xác và tinh thần, giúp con người tăng cường sức khỏe, tinh thần sảng khoái hơn. Vì có nhiều lợi ích như vậy, ngày càng có nhiều người quan tâm và tập yoga. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về bộ môn này và dễ mắc sai lầm khi tập luyện. Hãy cùng Zing.vn kiểm tra xem liệu bạn hiểu được bao nhiều điều về yoga.
Phương Mai
Nguồn: Zing
Khí hậu miền Bắc mang nét đặc trưng của 4 mùa xuân hạ, thu đông.…
Viêm gan B là một căn bệnh truyền nhiễm nguy hiểm gây ảnh hưởng nghiêm…
Cây hoa nhài được sử dụng để hỗ trợ, điều trị một số bệnh nhưng…
Gan nhiễm mỡ là căn bệnh gây ra bởi sự tích tụ quá nhiều chất…
Trong tốp các môn thể thao hàng đầu có tác dụng hỗ trợ giảm mỡ…
Để giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ, song song với việc đảm bảo chế độ…