Categories: Khỏe đẹp

Thức dậy bị đau, cứng cổ, phải làm sao?


Trong chúng ta hẳn ai cũng đã ít nhất trải qua một lần tình trạng này. Dưới đây là cách giúp bạn xử lý và phòng ngừa tình trạng cứng cổ, không cử động được cổ sau khi ngủ dậy.

Đau cổ là một vấn đề khá phổ biến hiện nay gặp ở nhiều lứa tuổi, đặc biệt là đối với những người thường xuyên phải ngồi lâu làm việc. Nhẹ thì bạn sẽ cảm thấy đau nhức cổ sau một thời gian ngồi, nặng thì bạn thường xuyên bị cứng cơ cổ sau khi ngủ dậy. Đau cổ gây khó chịu và trở ngại cho các hoạt động sinh hoạt hằng ngày, lâu dần sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ. Những cách điều trị đơn giản và dễ thực hiện dứoi đây sẽ giúp bạn xoá tan được tình trạng này.

Nguồn: Kiến thức

adminyhoc

Recent Posts

Những nguyên tắc bảo vệ gan khi thời tiết giao mùa

Khí hậu miền Bắc mang nét đặc trưng của 4 mùa xuân hạ, thu đông.…

2 days ago

Bệnh viêm gan B và những dấu hiệu nhận biết

Viêm gan B là một căn bệnh truyền nhiễm nguy hiểm gây ảnh hưởng nghiêm…

2 days ago

Những điều cần lưu ý khi dùng cây hoa nhài trị bệnh

Cây hoa nhài được sử dụng để hỗ trợ, điều trị một số bệnh nhưng…

4 days ago

Bóng chuyền môn thể thao giảm gan nhiễm mỡ hiệu quả

Gan nhiễm mỡ là căn bệnh gây ra bởi sự tích tụ quá nhiều chất…

5 days ago

Bơi giải pháp điều trị gan nhiễm mỡ an toàn và hiệu quả

Trong tốp các môn thể thao hàng đầu có tác dụng hỗ trợ giảm mỡ…

6 days ago

Đạp xe thường xuyên giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ

Để giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ, song song với việc đảm bảo chế độ…

1 week ago