Thử ngâm chân trong giấm táo vài phút, bạn sẽ thấy điều kì diệu

Giấm táo là một loại gia vị quen thuộc có trong căn bếp của nhiều gia đình. Tuy nhiên ít ai biết được rằng ngoài việc giúp cho bữa cơm của chúng ta trở nên ngon miệng hơn, giấm táo còn mang đến nhiều lợi ích không ngờ cho sức khỏe mỗi người.

Trị hôi chân

Mùi hôi bẩm sinh, đi mưa ướt, chân bí trong giày cả ngày gây mùi,…? Tất cả những vấn đề này đều có thể được giải quyết chỉ với một thau nước giấm táo. Giấm táo có tác dụng diệt khuẩn và khử mùi rất tốt, nhưng lại thân thiện cho làn da hơn giấm thường nên bạn có thể yên tâm sử dụng. Ngoài ra ngâm giấm táo còn giúp da chân mịn màng và tránh các bệnh nấm.

Sau khi tắm xong, hãy cho khoảng 2 thìa đầy giấm táo vào một thau nước ấm, ngâm chân 15 phút rồi rửa lại bằng nước mát. Thực hiện việc này hàng ngày hoặc ít nhất là 2-3/lần tuần, bạn sẽ thấy kết quả ngay!

Trị hôi miệng

Giấm táo cũng như các loại giấm ăn khác, là một sản phẩm của quá trình lên men tự nhiên. Giấm táo được làm từ táo nghiền nhỏ nên thành phần bao gồm axit amin, axit axetic… Đây là những chất có tác dụng chữa hôi miệng vô cùng hiệu quả. Cách thực hiện vô cùng đơn giản, chúng ta chỉ cần lấy một muỗng canh giấm táo pha loãng trong một cốc nước và súc miệng sau mỗi bữa ăn. Tính chất của dấm sẽ giúp trung hòa acid do thức ăn tạo thành trong miệng và giúp chúng ta có một hơi thở thơm mát.

Chữa đau họng

Giấm táo là một vị thuốc có giá trị dinh dưỡng cao giúp phòng và chữa nhiều căn bệnh, viêm họng là một trong số đó. Trong giấm táo chứa nhiều kali (potassium), một chất hút nước mạnh giúp giảm thiểu lượng dịch tiết ra trong cổ họng, qua đó, cải thiện tình trạng viêm họng, viêm amidan. Chúng ta chỉ cần pha giấm táo với mật ong, uống 1-2 thìa cà phê hỗn hợp này vào buổi sáng và buổi tối sẽ giúp tình trạng được cải thiện rõ ràng. Ngoài ra súc miệng với giấm táo và nước ấm mỗi ngày cũng giúp làm sạch cổ họng, giảm thiểu các nguy cơ viêm họng nữa đó.

Ổn định hệ tiêu hóa

Một trong những công dụng nổi bật của giấm táo đó chính là trung hòa lượng axit dư thừa hiệu quả. Nếu bạn ăn quá nhiều thực phẩm chua và đồ uống có gas cơ thể rất dễ xuất hiện tình trạng ợ nóng, đầy bụng. Một thìa giấm táo mỗi ngày sẽ giúp tăng cường sức khỏe của hệ thống tiêu hóa cũng như tim mạch. Nghiên cứu chỉ ra rằng acid acetic trong giấm là một phương thuốc hiệu quả giúp chữa các triệu chứng đau dạ dày một cách tức thì.

Toner dưỡng da

Giấm táo là một loại toner tuyệt vời cho làn da với công dụng giúp thu nhỏ lỗ chân lông một cách thần kỳ. Chúng ta chỉ cần cho giấm táo và nước pha với nhau theo tỉ lệ 1:3 sau đó dùng hỗn hợp pha được để thoa đều lên mặt, lên những vùng da mà bạn muốn thu nhỏ lỗ chân lông, lưu ý là không bôi lên vết thương hở hoặc nơi bị kích ứng bạn nhé. Lượng acid vừa đủ có sẵn trong giấm táo sẽ giúp bạn làm khít lỗ chân lông, mang đến một làn da mịn màng và sáng bóng. Thực hiện đều đặn bước dưỡng da này mỗi ngày, sau 1-2 tuần bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi rõ ràng nhờ vào tác dụng của giấm táo đấy.

Trị mụn cơ thể

Mụn trên cơ thể xuất hiện do 2 nguyên nhân chính là sinh lý cơ thể và vấn đề vệ sinh. Với tính chất khử trùng tiêu độc và vệ sinh của giấm táo, bạn chỉ cần chấm lên vùng da bị mụn và để qua đêm, những nốt mụn sẽ nhanh chóng se lại và biến mất sau chỉ một thời gian ngắn. Ngoài ra pha dung dịch dấm táo loãng vào nước rửa mặt hoặc nước tắm hàng ngày. Tính axit tự nhiên trong giấm táo có tác dụng kháng khuẩn, tẩy sạch các tế báo chết, mang lại cho chúng ta một làn da trắng mịn, sạch mụn.