Kiểm soát huyết áp hiệu quả người bệnh tăng huyết áp nên bổ sung thường xuyên các loại rau củ…
Những người càng lớn tuổi nếu muốn sống khỏe, tăng tuổi thọ hãy tránh xa 3 điều dưới đây bởi…
Duy trì những thói quen xấu dưới đây không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn ảnh hưởng sức…
Đảm bảo dinh dưỡng trong các thực phẩm cũng như phòng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, ung thư,…
Theo báo cáo thống kê của Tổ chức Y Tế Thế giới (WHO), Việt Nam thuộc nhóm quốc gia có…
Đậu phụ chứa ít chất béo, giàu protein cùng nhiều khoáng chất có lợi nên giúp ngăn ngừa bệnh tật,…
Đậu bắp không chỉ giàu chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa mà khi uống nước đậu bắp đúng cách…
Nếu ăn thường xuyên các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng dưới đây vào bữa sáng không chỉ giúp giảm…
Loại rau gia vị này không chỉ giảm mùi tanh ở cá mà còn mang lại nhiều lợi ích cho…
Để giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần vui vẻ trong những ngày lễ Tết hãy áp dụng 5 mẹo…
Cần làm gì để bảo vệ sức khỏe, phòng ngừa các bệnh hô hấp do ô nhiễm không khí đang…
Khi ăn lẩu để tránh nguy cơ bị rối loạn tiêu hóa, nhiễm ký sinh trùng, tăng nguy cơ mắc…
Tránh giảm giá trị dinh dưỡng của thịt khi chế biến các món ăn từ thịt hãy bỏ ngay những…
Muối giúp món ăn trở nên hấp dẫn hơn nhưng nếu dùng sai cách khi chế biến thức ăn có…
Cần hạn chế những món ăn nhanh bởi loại đồ ăn này gây ảnh hưởng đến vi khuẩn đường ruột…
Lời khuyên của chúng tôi là bạn không cần một thói quen tập thể dục vất vả hoặc tốn kém…
Y học đã chứng minh khi hệ vi sinh đường ruột mất cân bằng có thể dẫn đến nguy cơ…
Việc bổ sung vào sự đa dạng của hệ vi sinh vật đường ruột có thể mang lại lợi ích…
Bệnh tiêu chảy là một vấn đề phổ biến trên toàn thế giới và sự xuất hiện của tiêu chảy…
Để ngăn ngừa nguy cơ bệnh tim mạch, chúng tôi xin lệt kê dưới đây danh sách những thực phẩm…
