Nhớ kỹ những điều này để con không bị ốm vào ngày nắng nóng như đổ lửa

Trong những ngày nắng nóng đỉnh điểm của mùa hè, mẹ phải nhớ kỹ những điều sau để giúp con không bị ốm và luôn khỏe mạnh.

Những ngày này, nắng nóng lên tới 39 – 40 độ C khiến cả người lớn cũng cảm thấy khó chịu. Với trẻ em, thời tiết nóng nực ngày hè còn khiến chúng dễ bị ốm hơn bình thường. Lý do là bởi trong những ngày thời tiết diễn biến khắc nghiệt này, các vi khuẩn gây bệnh có thể phát triển rất nhanh và mạnh mẽ. Trong khi đó, hệ miễn dịch của trẻ em lại chưa hoàn chỉnh nên trẻ rất dễ bị vi khuẩn xâm nhập gây bệnh.

Theo các chuyên gia y tế của Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh bang Victoria, Australia thì trong những ngày hè, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cần được theo dõi cẩn thận hơn, đồng thời, họ đưa ra những lưu ý sau dành cho các bà mẹ:
Cung cấp nước thường xuyên cho trẻ để tránh bị mất nước
Cụ thể, nếu bạn đang cho con bú, hãy cố gắng cho bé bú nhiều hơn so với thông thường, đồng thời, mẹ cũng cần uống nhiều nước hơn. Còn với trẻ nhỏ, hãy khuyến khích trẻ uống thêm nhiều nước hơn trong ngày.

Cho trẻ mặc quần áo thoáng mát
Nên cho trẻ mặc quần áo thoải mái, thấm hút mồ hôi tốt, không quá chật cũng không quá rộng.
Giữ trẻ luôn mát mẻ trong thời tiết nóng
Trong những ngày nắng nóng như đổ lửa, cách tốt nhất là giữ trẻ ở trong nhà và hạn chế đi ra ngoài. Nhưng nếu bạn cho trẻ ra ngoài chơi hoặc trong những trường hợp bất khả kháng, hãy ghi nhớ những điều sau:
– Cho trẻ mặc quần áo thoángmát, đội mũ và đeo kính đầy đủ.
– Tránh cho con ra ngoài trời trong khoảng thời gian từ 11h – 2h.
– Thoa kem chống nắng trẻ em trên toàn bộ khuôn mặt và các vùng lộ ra ngoài quần áo 20 phút trước khi đưa con đi ra ngoài trời và thoa lại sau mỗi 2h.

Không bao giờ để con một mình trong xe ô tô

Để trẻ trong xe ô tô một mình vào những ngày thời tiết nóng bức là việc làm vô cùng nguy hiểm. Tại Việt Nam, đã có rất nhiều trường hợp trẻ bị chết do ngạt khí và sốc nhiệt khi ngồi một mình trên ô tô, đơn cử như gần đây nhất là trường hợp của bé Nguyễn Đức Bằng (6 tuổi) tại Đồng Nai vào ngày 30/11/2015. Còn tại Mỹ, họ thống kê được, mỗi năm, trung bình có tới 40 trẻ em thiệt mạng vì bị “bỏ quên” trong những chiếc xe đỗ trong thời tiết nắng nóng, oi ả. Tại Australia, thống kê cho thấy trung tâm cấp cứu nhận tới 4 cuộc gọi/ngày vào mùa nắng nóng vì các vụ ngạt khí của trẻ em khi bị bỏ rơi trong xe ô tô.
Đối với trẻ em, tử vong do sốc nhiệt có thể xảy ra kể cả khi xe đỗ trong bóng râm. Thân nhiệt của trẻ em có thể tăng nhanh hơn gấp 3 đến 5 lần so với người lớn. Sốc nhiệt xảy ra khi thân nhiệt vượt quá 40 độ C và nếu đạt mức gần 42 độ C có thể dẫn đến tử vong. Bên cạnh đó, không gian trong xe ô tô rất ít ỏi, chỉ vào khoảng 2,5m3, lại kín bưng do thiết kế cách nhiệt, nên chỉ sau 1,5 giờ ngồi trong xe đóng kín là trẻ có thể rơi vào trạng thái hôn mê do thiếu dưỡng khí.
Đừng để em bé ngủ trong xe đẩy
Theo Torleiv Ole Rognum – một nhà khoa học pháp y chuyên nghiên cứu về các vấn đề tử vong ở trẻ em thì trẻ có thể bị quá nóng và không thể thở được do nhiệt độ quá cao nếu bố mẹ bịt kín hoặc đặt một tắm khăn để che phủ lên xe đẩy.
Đảm bảo cho bé ngủ một cách thoải mái nhất

Vào mùa hè, việc đảm bảo cho bé có một giấc ngủ thoải mái nhất không phải là điều đơn giản. Nhưng nếu bé không có một giấc ngủ thoải mái thì rất dễ dẫn đến các trường hợp bị ốm, bị mệt. Do đó, để bé có một giấc ngủ thoải mái nhất vòa những ngày nắng nóng đỉnh điểm, mẹ nên chú ý các điều sau:

– Phòng bé ngủ nên là căn phòng mát nhất trong nhà nhưng không phải là mát do bật điều hòa suốt cả ngày.
– Giữ điều hòa ở mức 27 – 28 độ C trở lên.
– Tránh cho bé dùng điều hòa cả ngày, không nên lạm dụng
– Không để quạt và điều hòa xối thẳng vào bé

– Không cho bé ra ngoài chơi ngay khi vừa tắt điều hòa vì có thể sẽ khiến bé bị sốc nhiệt.

– Không che chắn bé bằng các vật dụng dầy, cứng để không khí được lưu thông xung quanh bé khi đi ra ngoài.
– Để khăn ướt xung quanh ghế hoặc cửa sổ để làm mát không khí.
– Quần áo, nệm giường, ga giường, vỏ gối… được làm từ vải cotton để thấm hút mồ hôi tốt.
– Tránh sử dụng nệm hoặc gối quá mềm hoặc bị lún quá sâu khi bé nằm xuống bởi nếu bé lật người, vật dụng này có thể khiến bé ngạt thở, bí hơi
Không cho trẻ tắm quá lâu
Với trẻ em, nhất là trẻ dưới 1 tuổi, ngay cả khi trời nóng, bạn cũng không nhất thiết phải cho bé tắm nhiều lần trong ngày hoặc ngâm mình dưới nước với thời gian lâu. Lý do là bởi vì nếu tiếp xúc quá lâu với nước, trẻ rất dễ bị cảm lạnh gây viêm họng, viêm amiđan hoặc nặng hơn là viêm phổi.
Đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ cho bé

Cho bé ăn thức ăn bao gồm đủ bốn nhóm thức ăn là rau quả, ngũ cốc, chất béo, đạm sẽ giúp tăng sức đề kháng cho trẻ chống lại các bệnh dễ gặp phải trong mùa hè.

Rửa tay ngay sau khi chơi và trước khi ăn uống
Các bậc phụ huynh nên chú ý rèn luyện cho bé rửa tay hằng ngày để phòng bệnh cho bé. Rửa tay có thể giúp bé tránh được nhiều loại bệnh khác nhau như bệnh hô hấp hay viêm tiểu phế quản.

Theo Trí thức trẻ