Bệnh xơ vữa động mạch (xơ cứng và hẹp động mạch) là từng mảng xơ vữa tích tụ bên trong thành động mạch. Mảng xơ vữa được tạo thành từ chất béo, cholesterol, canxi và các chất khác được tìm thấy trong máu. Động mạch mang máu chứa oxy đến tim và các bộ phận khác trong cơ thể. Theo thời gian, mảng xơ vữa cứng lại và làm hẹp động mạch, hạn chế dòng chảy của máu chứa oxy đến các cơ quan và các bộ phận khác trong cơ thể. Bệnh xơ vữa động mạch có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng bao gồm nhồi máu cơ tim, đột quỵ hoặc thậm chí là tử vong.
Mặc dù nguyên nhân chính xác chưa được biết, xơ vữa động mạch có thể bắt đầu với những thiệt hại hoặc thương tích cho các lớp bên trong của động mạch. Những thiệt hại có thể được gây ra bởi:
+ Huyết áp cao
+ Cholesterol cao, thường xuyên nhận được từ chất béo bão hòa hay cholesterol quá nhiều trong chế độ ăn uống của bạn
+ Hút thuốc lá
+ Bệnh tiểu đường
– Triệu chứng lâm sàng: Xơ vữa động mạch phát triển dần dần. Xơ vữa động mạch nhẹ thường không có triệu chứng nào. Bạn thường sẽ không có các triệu chứng xơ vữa động mạch cho đến khi một động mạch bị thu hẹp hoặc bị tắc không thể cung cấp máu đầy đủ đến các cơ quan và các mô của bạn có thể gây ra một cơn đau tim hoặc đột quỵ.
– Triệu chứng cận lâm sàng:
+ Xét nghiệm máu. Các xét nghiệm có thể phát hiện tăng nồng độ cholesterol và lượng đường trong máu có thể làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch. Bạn sẽ cần phải đi mà không ăn hoặc uống bất cứ điều gì nhưng nước cho chín đến 12 giờ trước khi xét nghiệm máu của bạn.
+ Siêu âm Doppler. Bác sĩ có thể sử dụng một thiết bị siêu âm đặc biệt (siêu âm Doppler) để đo huyết áp tại các điểm khác nhau dọc theo cánh tay hoặc chân của bạn. Các phép đo có thể giúp bác sĩ đánh giá mức độ của bất kỳ tắc nghẽn, cũng như tốc độ của dòng máu trong động mạch của bạn.
+ Điện tâm đồ (ECG). Một điện tâm đồ ghi lại các tín hiệu điện khi chúng đi qua trái tim của bạn. Một điện tâm đồ thường có thể tiết lộ bằng chứng của một cơn đau tim trước đó. Nếu các dấu hiệu và triệu chứng xảy ra thường xuyên nhất trong thời gian tập thể dục, bác sĩ có thể yêu cầu bạn đi bộ trên máy chạy bộ trong khi thực hiện điện tâm đồ.
+ Thông tim và chụp mạch. Xét nghiệm này có thể hiển thị nếu động mạch vành bị thu hẹp hoặc bị chặn.
+ Kiểm tra hình ảnh khác. Bác sĩ có thể sử dụng siêu âm, chụp cắt lớp vi tính (CT scan) hoặc chụp cộng hưởng từ (MRA) để nghiên cứu các động mạch của bạn. Các xét nghiệm này thường có thể cho làm cứng và hẹp động mạch lớn, cũng như chứng phình động mạch và canxi trong thành động mạch.
Những thay đổi lối sống lành mạnh cùng một đề nghị để điều trị xơ vữa động mạch và giúp ngăn chặn nó. Chúng bao gồm:
+ Bỏ hút thuốc
+ Ăn những thực phẩm lành mạnh
+ Tập thể dục thường xuyên
+ Duy trì cân nặng cơ thể ở mức hợp lí nhất
+ Thay đổi lối sống: Giảm các yếu tố nguy cơ lối sống dẫn đến xơ vữa động mạch sẽ làm chậm hoặc dừng quá trình này. Có nghĩa là thực hiện chế độ ăn uống, tập thể dục, và không hút thuốc. Những thay đổi lối sống sẽ không loại bỏ sự tắc nghẽn, nhưng chúng đang chứng minh là giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ.
Trên đây là các nguyên nhân, triệu chứng, cách phòng bệnh xơ vữa động mạch mà các bạn nên biết và có biện pháp phòng tránh thích hợp, ngay từ bây giờ các bạn có thể làm giảm nguy cơ mắc xơ vữa động mạch bằng một chế độ ăn uống hợp lí và một lối sống lành mạnh, khoa học nhất.
Yhocvn.net
Khí hậu miền Bắc mang nét đặc trưng của 4 mùa xuân hạ, thu đông.…
Viêm gan B là một căn bệnh truyền nhiễm nguy hiểm gây ảnh hưởng nghiêm…
Cây hoa nhài được sử dụng để hỗ trợ, điều trị một số bệnh nhưng…
Gan nhiễm mỡ là căn bệnh gây ra bởi sự tích tụ quá nhiều chất…
Trong tốp các môn thể thao hàng đầu có tác dụng hỗ trợ giảm mỡ…
Để giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ, song song với việc đảm bảo chế độ…