Categories: Sức khoẻ

Nắng Sài Gòn, đang quá kinh!

Nhiều ngày liên tục, người dân Sài Gòn than trời vì nắng nóng. Gần đây, thông tin chỉ số tia cực tím (UV) tăng vượt ngưỡng cho phép càng làm mọi người ngại ra đường.

Theo Đài Khí tượng thủy văn khu vực Nam Bộ, nắng nóng kinh khủng trong những ngày vừa qua đã làm chỉ số tia cực tím (UV index) tăng lên mức quá cao, vượt ngưỡng cho phép, có thể gây nguy hại đến sức khỏe. Ngày 4-5-2016, nhiệt độ tại TP.HCM và các tỉnh Tây Ninh, Bình Phước, Đồng Nai đạt 36 – 37 độC. Riêng khoảng thời gian từ 10 – 12g, nhiệt độ có lúc lên đến 39-40 độC.

Bức xạ cực tím UVvà các bức xạ khác có trong ánh sáng mặt trời rất nguy hại, có thể gây nên một số bệnh về da như sạm da, lão hóa da, bỏng nắng, ung thư da… hoặc các bệnh về mắt như đục thủy tinh thể, thoái hóa hoàng điểm…

Tổ chức bảo vệ môi trường – Environmental Protection Agency (EPA) và Cục dự báo thời tiết – National Weather Service (NWS) đã dùng chỉ số tử ngoại (UV index) là số đo theo tiêu chuẩn quốc tế về cường độ tia cực tím chiếu lên bề mặt trái đất lúc 12:00g, khi mặt trời lên cao nhất,để đánh giá mức độ bức xạ cực tím tại một địa điểm cụ thể vào một ngày cụ thể và khuyến cáo các biện pháp phòng hộ phù hợplàm giảm nguy cơ gây tổn thương cho da và mắt.

Chỉ số UV được tính từ 1 đến 11+, hiển thị từ thấp đến cao theo các màu xanh lục, vàng, cam, đỏ, tím và có kèm theo các khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO).

Các chỉ số tia cực tím và khuyến nghị bảo vệ sức khỏeCác mức độ nguy cơ bỏng nắng đối với da không được bảo vệ

Ở Việt Nam, cũng như ở các nơi khác, người ta có thể truy cập internet để biết chỉ số UV ở bất kỳ nơi đâu vào thời điểm hiện tại. Ví dụ, chỉ cần vào Google, gõ“Ho Chi Minh UV Index” là sẽ có kết quả chỉ số UV hôm nay và dự báo cho 3 ngày sắp tới.

Chỉ số UV tại TP.HCM từ ngày 5 đến ngày8-5: (http://www.weatheronline.co.uk/Vietnam/HoChiMinh/UVindex.htm)

Ngày

Thứ Năm

5-5-2016

Thứ sáu

6-5-2016

Thứ Bảy

7-5-2016

Chủ nhật

8-5-2016

UV index109109

Trẻ em rất cần được chú ý bảo vệ phòng chống tác hại của tia UV đặc biệt hơn so với người trưởng thành vì các nguy cơ do ảnh hưởng của tia UV đến da và mắt sẽ được “cộng dồn”, tích lũy dần trong suốt cuộc đời của các bé.

Trẻ lại thường hay hiếu động, có thói quen đi ra ngoài nhiều hơn người lớn nên các bậc phụ huynh cần lưu ý sớm bảo vệ cho các cháu: thoa kem chống nắng cho trẻtrên 6 tháng tuổi, tập thói quen cho trẻmang kính râm, đội mũ nón rộng vành, mặc quần áo dài tay che kín toàn thân để hạn chế sự tích lũy lâu dài của các nguy cơ phơi nhiễm trong mùa nắng nóng.

BS LÊ ĐỨC THỌ/ TTO

Nguồn: Giáo dục Online

adminyhoc

Recent Posts

Những nguyên tắc bảo vệ gan khi thời tiết giao mùa

Khí hậu miền Bắc mang nét đặc trưng của 4 mùa xuân hạ, thu đông.…

2 days ago

Bệnh viêm gan B và những dấu hiệu nhận biết

Viêm gan B là một căn bệnh truyền nhiễm nguy hiểm gây ảnh hưởng nghiêm…

2 days ago

Những điều cần lưu ý khi dùng cây hoa nhài trị bệnh

Cây hoa nhài được sử dụng để hỗ trợ, điều trị một số bệnh nhưng…

4 days ago

Bóng chuyền môn thể thao giảm gan nhiễm mỡ hiệu quả

Gan nhiễm mỡ là căn bệnh gây ra bởi sự tích tụ quá nhiều chất…

5 days ago

Bơi giải pháp điều trị gan nhiễm mỡ an toàn và hiệu quả

Trong tốp các môn thể thao hàng đầu có tác dụng hỗ trợ giảm mỡ…

6 days ago

Đạp xe thường xuyên giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ

Để giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ, song song với việc đảm bảo chế độ…

1 week ago