Mẹo trị ho đàm đơn giản và hiệu quả

Ho đàm là triệu chứng thường xuất hiện khi thời tiết giao mùa. Dưới đây là những mẹo đơn giản trị ho đàm hiệu quả, giúp các mẹ giữ gìn sức khỏe cho con trẻ.

Trà cam thảo

Cam thảo có chứa thành phần kháng khuẩn, kháng viêm đồng thời có tác dụng làm loãng đàm nên được sử dụng trong . Trà cam thảo cũng giúp giữ ấm cơ thể, chống cảm lạnh trong thời tiết giao mùa.

Nước củ cải trắng

Củ cải trắng có vị ngọt, hơi cay, tính bình, có tác dụng làm long đàm, trừ viêm nên rất tốt để trị ho đàm. Bạn lấy củ cải trắng gọt vỏ, cắt lát nhỏ cho vào nồi đun sôi khoảng 10 phút, đổ nước ra bát và uống để trừ đàm.

Hỗn hợp chanh – mật ong

Acid xi-tric có trong chanh giúp làm loãng đàm hiệu quả. Mật ong có tính kháng khuẩn, kháng virus và làm dịu triệu chứng ngứa rát cổ họng do ho đàm. Bạn pha nước chanh ấm cùng mật ong để uống hàng ngày giúp khỏi ho đàm nhanh chóng.

Ăn nhiều bắp cải

Bắp cải có chứa hợp chất sulfur có tác dụng làm loãng đàm để dễ khạc ra hơn. Ăn nhiều món ăn chế biến từ bắp cải sẽ giúp ho đàm dứt điểm nhanh chóng.

Uống nhiều nước ấm

Nước ấm vừa làm dịu cổ họng, vừa giúp loãng đàm ở cổ họng để tống ra ngoài dễ dàng. Người bị ho đàm nên uống nước ấm nhiều lần trong ngày để cải thiện nhanh chóng các dấu hiệu khó chịu của ho đàm.

Dùng thuốc làm loãng đàm hiệu quả

Các biện pháp dân gian tuy tốt nhưng không phải ai cũng thực hiện đúng cách và cho hiệu quả nhanh chóng. Vì vậy, để loãng đàm hiệu quả, giúp tống xuất đàm ra ngoài một cách nhanh chóng, giải pháp cho mọi lứa tuổi là sử dụng các sản phẩm loãng đàm, trong đó, thuốc loãng đàm với hoạt chất Bromhexine được nhiều người tin dùng do tính an toàn và hiệu quả cao.

Hoạt chất Bromhexine có trong thuốc loãng đàm sẽ giúp làm giảm độ đặc quánh của chất nhầy và tăng hoạt động các lông chuyển đường hô hấp, từ đó việc đào thải chất nhầy (đàm) trở nên dễ dàng hơn.

Sơn Trà
Nguồn: Zing