Categories: Dinh dưỡng

Lấy lòng người khó tính với món xôi sắn điểm tâm

Buổi sáng mùa đông lành lạnh, có một bát xôi sắn nóng dẻo, thơm phức để điểm tâm, vừa ngon miệng vừa chắc bụng. Hãy vào bếp chuẩn bị cho gia đình một bữa sáng ấm áp với món ăn đậm đà hương vị quê hương này bạn nhé.

Nguyên liệu:

Gạo nếp: 500gr

Sắn: 500gr

Dừa nạo: 50gr

Hành khô hoặc hành lá: 50gr

Dầu ăn, muối.

Cách làm:

Sắn mua về, cắt bỏ hai đầu, khía chéo thân củ để lọc vỏ rồi thả vào chậu nước có pha chút muối, ngâm qua đêm. Gạo nếp cũng cho vào một chậu nước khác ngâm qua đêm.


Sáng hôm sau thức dậy, bạn đãi gạo, xóc với 1 thìa cà phê muối hạt, để ráo nước. Sắn rửa lại cho sạch, xắt thành những khoanh nhỏ vừa ăn đem trộn với gạo sau đó chuyển vào chõ và đem hấp cho đến khi xôi chín.


Trong lúc chờ xôi chín, bóc hành khô, thái mỏng đem phi vàng. Nếu dùng hành lá, bạn rửa sạch, thái ngắn và phi nhanh tay cho khỏi nát, đổ cả dầu và hành ra bát con.


Khi xôi đã chín đều, bạn lấy khoảng 2 – 3 thìa cà phê dầu chiên hành dội vào chõ xôi và đánh đều từ đáy chõ lên. Cách này sẽ khiến hạt xôi bóng, mềm và thơm hơn.

Khi ăn, bạn đơm xôi, rắc dừa nạo, hành phi lên trên và thưởng thức.

Bữa sáng chỉ giản đơn vậy thôi nhưng chắc chắn sẽ lấy lòng được những người khó tính nhất đấy. Nếu không tin, bạn hãy thử nhé.

Chúc bạn thành công!

Phương Nhi H+; Ảnh (Internet)

Nguồn: Health+

adminyhoc

Recent Posts

2 loại men vi sinh giúp giảm tình trạng tăng huyết áp

Các yếu tố gây ra huyết áp cao hoặc tăng huyết áp bao gồm ăn…

2 days ago

Phương pháp cân bằng hệ vi sinh đường ruột sau kỳ nghỉ lễ

Sau guồng quay với những công việc bận rộn dịp nghỉ lễ là thờ gian…

2 days ago

Mối liên hệ giữa bệnh suy tim và hệ vi sinh đường ruột

Bệnh suy tim là một trong những bệnh lý tim mạch nguy hiểm, là tình…

2 days ago

Các loại đậu có tốt cho sức khỏe đường ruột không?

Nhìn chung, đậu và các cây họ đậu rất tốt cho sức khỏe, sức khỏe…

4 days ago

12 thực phẩm chứa enzyme tiêu hóa tự nhiên

Một số thực phẩm, bao gồm một số loại trái cây như dứa và thực…

4 days ago

Độc đáo hệ vi sinh đường ruột tác động đến tính cách con người

Vai trò của hệ vi sinh đường ruột là tạo ra tính ổn định và…

4 days ago