Một trong những nguyên nhân khiến chúng ta béo phì là xu hướng ăn cho “vui mồm” – khiến cơ thể nạp vào lượng calo nhiều hơn mức cần thiết, làm cân nặng tăng lên. Để biết thế nào là ăn vừa đủ, bạn có thể áp dụng phương pháp đong thực phẩm bằng bàn tay cực dễ sau:
Nguồn: kenh14.vn
Khí hậu miền Bắc mang nét đặc trưng của 4 mùa xuân hạ, thu đông.…
Viêm gan B là một căn bệnh truyền nhiễm nguy hiểm gây ảnh hưởng nghiêm…
Cây hoa nhài được sử dụng để hỗ trợ, điều trị một số bệnh nhưng…
Gan nhiễm mỡ là căn bệnh gây ra bởi sự tích tụ quá nhiều chất…
Trong tốp các môn thể thao hàng đầu có tác dụng hỗ trợ giảm mỡ…
Để giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ, song song với việc đảm bảo chế độ…