Nhiều người không chủ động uống nước cho tới khi khát. Đây là dấu hiệu của mất nước.
Bạn nên bổ sung nước đầy đủ, buổi sáng sau khi tỉnh dậy uống ly nước khoảng 300-500 ml rất có lợi cho sức khỏe.
Nhìn chung, người trưởng thành cần uống ít nhất 1,75 lít nước mỗi ngày.
Để cơ thể mất nước trong thời gian dài gây ra nhiều bệnh nguy hiểm.
Dương Khiết
Nguồn: Zing
Viêm gan B là một bệnh lý truyền nhiễm do các virus chủng HBV gây…
Khí hậu miền Bắc mang nét đặc trưng của 4 mùa xuân hạ, thu đông.…
Viêm gan B là một căn bệnh truyền nhiễm nguy hiểm gây ảnh hưởng nghiêm…
Cây hoa nhài được sử dụng để hỗ trợ, điều trị một số bệnh nhưng…
Gan nhiễm mỡ là căn bệnh gây ra bởi sự tích tụ quá nhiều chất…
Trong tốp các môn thể thao hàng đầu có tác dụng hỗ trợ giảm mỡ…