Dấu hiệu cảnh báo bạn không khỏe

Táo bón kéo dài, nước tiểu màu vàng đậm, khó ngủ, ngứa da liên tục… là những dấu hiệu ban đầu cảnh báo cơ thể bạn có nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Táo bón kéo dài:Theo Boldsky, nếu uống thuốc nhuận tràng không đỡ, bạn nên tới bác sĩ kiểm tra để biết nguyên nhân. Táo bón là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh nguy hiểm như viêm đại tràng, ung thư dạ dày, ung thư đại trực tràng… Nứt môi, đặc biệt ở các góc miệng cảnh báo bạn bị thiếu vitamin B12, đồng nghĩa với việc cơ thể đang thiếu máu. Ngoài ra, nó cũng là dấu hiệu của mất nước và căng thẳng. Chiều cao suy giảm: Khi bạn già đi, kích thước cơ thể co lại một chút do nhiều nguyên nhân khác nhau và là điều bình thường ở người cao tuổi. Tuy nhiên, nếu kích thước cơ thể bị co lại khi còn trẻ, điều đó chứng tỏ bạn bị mất mật độ xương, mất canxi trong xương hoặc các vấn đề về xương khác. Cảm lạnh thường xuyên: Đây không phải là dấu hiệu đơn giản. Nó cho thấy khả năng miễn dịch của cơ thể yếu hoặc bạn bị thiếu vitamin C. Nó cũng chỉ ra rằng bạn đang bị tấn công bởi một loại virus. Nếu nghi ngờ, hãy tới bác sĩ và làm tất cả các xét nghiệm máu để kiểm tra. Nước tiểu màu vàng đậm: Màu sắc của nước tiểu cũng liên quan đến sức khỏe. Nếu bạn uống đủ nước, nước tiểu sẽ vàng nhạt hoặc vàng trong. Nhưng nếu nước tiểu màu vàng đậm, kể cả sau khi uống đủ nước, đó có thể là tín hiệu cảnh báo vấn đề về thận. Lưu ý, một số loại thuốc cũng có thể làm thay đổi màu sắc của nước tiểu, vì vậy bạn nên kiểm tra kỹ trước khi lo lắng. Khó ngủ: Căng thẳng có thể làm suy yếu khả năng miễn dịch, về lâu dài sức khỏe sẽ xấu đi. Khi đó, mức độ cortisol giảm, gây mất ngủ. Ngứa thường xuyên: Ngứa có thể là do một số loại dị ứng da hoặc kích ứng da. Tuy nhiên, nó cũng có thể là dấu hiệu của bệnh gan. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn bị ngứa liên tục. Mệt mỏi, lo âu: Cơ thể có thể mệt mỏi bởi nhiều lý do như suy tuyến giáp hoặc gan phải hoạt động quá mức để thải độc tố ra ngoài. Ngoài ra, nếu bạn luôn cảm thấy lo lắng không rõ lý do, đó có thể là do sự mất cân bằng nội tiết, thậm chí là cơ thể có khối u thượng thận. Ngáy: Đây có thể là dấu hiệu bệnh béo phì, cao huyết áp, trầm cảm và triệu chứng sớm của chứng ngưng thở khi ngủ. Nó cảnh báo sức khỏe của bạn đang xấu đi.

Phương Mai
Nguồn: Zing