Categories: Sức khoẻ

Đạp xe đẩy lui tiểu đường

Theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san PLOS Medicine, đạp xe có thể giúp giảm nguy cơ bị tiểu đường loại 2.
Kết quả khảo sát trên gần 25.000 nam giới và hơn 27.000 phụ nữ ở tuổi từ 50 – 65 tại Đan Mạch cho thấy những ai duy trì được thói quen “cưỡi ngựa sắt” mỗi ngày giảm được 20% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 so với nhóm không đạp xe.
Điều đặc biệt là thời gian dành cho xe đạp càng nhiều thì nguy cơ mắc bệnh càng giảm.
“Chúng tôi thấy rất thú vị khi những người bắt đầu tạo được thói quen đạp xe đã giảm được nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, nhất là đối với những người ở độ tuổi trung niên hoặc lớn hơn”, chuyên gia Martin Rasmussen thuộc Đại học Southern Denmark (Đan Mạch) cho biết.

Mai Duyên (TNO)

Nguồn: Giáo dục Online

adminyhoc

Recent Posts

Tác dụng của cây cam thảo đối với hệ tiêu hoá

Cây cam thảo tên khoa học là Glycyrrhiza glabra hoặc Glycyrrhiza uralensis là một loại…

11 hours ago

Những ai nên hạn chế dùng điều hòa quá lạnh khi ngủ

Nắng nóng gay gắt việc ngủ trong điều hòa giúp chúng ta cảm thấy dễ…

3 days ago

Thời điểm vàng để ăn các loại hạt giúp giảm cân, hỗ trợ tiêu hóa

Để đạt mục tiêu giảm cân hiệu quả, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động…

3 days ago

Những tác dụng của cây nghệ vàng đối với hệ tiêu hoá

Cây nghệ vàng được ví như một dược liệu quý trong điều trị một số…

3 days ago

Những tác dụng của cây oải hương đối với sức khoẻ

Oải hương là một loại cây có nguồn gốc từ châu Phi và Địa Trung…

4 days ago

Tác dụng của cây cà gai leo đối với sức khoẻ

Cà gai leo hay còn gọi là gai dây có tên khoa học là Solanum…

4 days ago