Đánh tan mỡ cơ thể trong 4 ngày với công thức pha chế cực dễ làm

Công thức pha chế loại nước uống từ những nguyên liệu siêu dễ tìm như dưa chuột, chanh, gừng và bạc hà sẽ giúp bạn loại bỏ chất béo dư thừa trong cơ thể nhanh chóng.

Dư thừa chất béo trong cơ thể là tình trạng rất phổ biến hiện nay, khi cuộc sống hiện đại trở nên đầy đủ hơn. Không ai muốn sở hữu một thân hình nhiều mỡ, vừa mất thẩm mỹ và cũng không tốt cho sức khỏe. Bởi lẽ đó, đã có rất nhiều phương pháp giảm béo ra đời, giúp bạn đánh tan mỡ theo nhiều cách khác nhau.

Một trong những phương pháp được áp dụng nhiều nhất hiện nay chính là detox. Các công thức pha chế detox từ nguyên liệu tự nhiên với góp phần loại bỏ mỡ thừa mà còn giúp cơ thể thải độc hiệu quả. Sau đây là một công thức tiêu biểu như thế, sẽ giúp bạn đánh tan mỡ chỉ trong 4 ngày.

Chuẩn bị:

– 8 cốc nước.

– 1 thìa gừng xắt nhỏ.

– 1 quả dưa chuột (to vừa).

– 1 quả chanh (to vừa).

– 12 lá bạc hà.

Các nguyên liệu cần thiết để pha chế loại nước uống đánh tan mỡ.

Cách làm:

– Bước 1: Cắt vỏ và thái lát mỏng dưa chuột.

– Bước 2: Vắt chanh lấy nước, cho nước chanh vào phần dưa chuột ở trên.

– Bước 3: Giã nhỏ 12 lá bạc hà và cho vào đĩa riêng.

– Bước 4: Trộn đều tất cả các nguyên liệu với 1 thìa gừng và để qua đêm.

– Bước 5: Thêm 8 cốc nước vào các nguyên liệu từ đêm trước rồi dùng trong ngày, bất cứ khi nào thấy khát.

– Bước 6: Áp dụng công thức này trong ít nhất 4 ngày để đánh tan mỡ trong cơ thể.

Cùng với lượng nước uống nói trên, bạn cũng cần kết hợp với chế độ ăn chia thành 5 bữa trong ngày. Chú ý tập thể dục đều đặn để tránh hình thành mỡ thừa không mong muốn. Công thức này sẽ giúp bạn bổ sung thêm nước cho cơ thể, loại bỏ nhiều độc tố và giữ cho cơ thể khỏe mạnh.

Lam AnhNguồn: LHB